| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| 1.1 问题的提出 | 第9页 |
| 1.2 研究背景 | 第9-10页 |
| 1.3 研究目的与意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-17页 |
| 2.1 青少年 | 第11-12页 |
| 2.2 体适能、体质与健康 | 第12页 |
| 2.3 国内外体育舞蹈发展现状综述 | 第12-14页 |
| 2.4 体育舞蹈对青少年身体健康相关研究 | 第14-16页 |
| 2.5 体育舞蹈对青少年心理健康相关研究 | 第16-17页 |
| 3 研究对象与方法 | 第17-21页 |
| 3.1 研究对象 | 第17-18页 |
| 3.1.1 研究对象纳入标准 | 第17页 |
| 3.1.2 研究对象选取 | 第17-18页 |
| 3.2 研究方法 | 第18-21页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 3.2.2 实验法 | 第18-21页 |
| 3.2.3 问卷调查法 | 第21页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第21页 |
| 4 研究结果 | 第21-32页 |
| 4.1 体育舞蹈对青少年身体健康指标的影响 | 第21-27页 |
| 4.1.1 人体形态学指标 | 第21-22页 |
| 4.1.2 心肺耐力指标 | 第22-24页 |
| 4.1.3 肌肉力量/肌耐力指标 | 第24-25页 |
| 4.1.4 柔韧性指标 | 第25-26页 |
| 4.1.5 身体成分 | 第26-27页 |
| 4.2 体育舞蹈对青少年心理健康的影响 | 第27-32页 |
| 4.2.1 心理健康水平综合比较 | 第28-30页 |
| 4.2.2 主观幸福感影响结果比较 | 第30-31页 |
| 4.2.3 自我接纳影响结果比较 | 第31页 |
| 4.2.4 自尊水平影响结果比较 | 第31-32页 |
| 5 讨论 | 第32-37页 |
| 5.1 体育舞蹈对青少年身体健康的影响 | 第32-34页 |
| 5.1.1 体育舞蹈对青少年身体形态指标的影响 | 第32页 |
| 5.1.2 体育舞蹈对青少年心肺功能的影响 | 第32-33页 |
| 5.1.3 体育舞蹈对青少年肌肉力量/肌耐力指标的影响 | 第33-34页 |
| 5.1.4 体育舞蹈对青少年柔韧性指标的影响 | 第34页 |
| 5.1.5 体育舞蹈对青少年身体成分指标的影响 | 第34页 |
| 5.2 体育舞蹈对青少年心理健康的影响 | 第34-37页 |
| 5.2.1 体育舞蹈对青少年心理健康综合影响 | 第35页 |
| 5.2.2 体育舞蹈对青少年主观幸福感的影响 | 第35-36页 |
| 5.2.3 体育舞蹈对青少年自我接纳的影响 | 第36-37页 |
| 5.2.4 体育舞蹈对青少年自尊水平的影响 | 第37页 |
| 6 研究结论与建议 | 第37-39页 |
| 6.1 研究结论 | 第37-38页 |
| 6.2 建议 | 第38-39页 |
| 参考文献 | 第39-43页 |
| 致谢 | 第43-44页 |
| 附件1 青少年健康体适能测试表 | 第44-45页 |
| 附件2 心理健康调查相关量表 | 第45-50页 |
| 附件3 体育舞蹈训练内容安排 | 第50-54页 |