我国优秀女子曲棍球运动员体能训练生理生化监控的初步研究
| 摘要 | 第5-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第13-14页 |
| 2 文献综述 | 第14-28页 |
| 2.1 曲棍球运动简介 | 第14-16页 |
| 2.1.1 曲棍球运动的起源 | 第14页 |
| 2.1.2 中国曲棍球运动的发展 | 第14-15页 |
| 2.1.3 曲棍球运动的本质特征 | 第15-16页 |
| 2.2 曲棍球项目特点 | 第16-21页 |
| 2.2.1 曲棍球项目的比赛特点 | 第16-17页 |
| 2.2.2 曲棍球项目的代谢特点 | 第17-18页 |
| 2.2.3 曲棍球项目的体能训练特点 | 第18-21页 |
| 2.2.3.1 有氧能力训练 | 第19页 |
| 2.2.3.2 无氧能力训练 | 第19-20页 |
| 2.2.3.3 力量素质训练 | 第20-21页 |
| 2.3 曲棍球体能训练监控 | 第21-22页 |
| 2.3.1 心率 | 第21-22页 |
| 2.3.2 血乳酸 | 第22页 |
| 2.4 曲棍球运动的机能监控 | 第22-28页 |
| 2.4.1 机能监控概况 | 第22-23页 |
| 2.4.2 血红蛋白 | 第23-24页 |
| 2.4.3 血尿素 | 第24页 |
| 2.4.4 肌酸激酶 | 第24-25页 |
| 2.4.5 血清睾酮 | 第25页 |
| 2.4.6 最大摄氧量 | 第25-26页 |
| 2.4.7 无氧功 | 第26-28页 |
| 3 研究内容与方法 | 第28-30页 |
| 3.1 研究对象 | 第28页 |
| 3.2 实验仪器 | 第28页 |
| 3.3 实验内容与方法 | 第28-30页 |
| 3.3.1 实验内容 | 第28-29页 |
| 3.3.2 实验方法 | 第29-30页 |
| 3.3.2.1 比赛时运动员场上跑动情况 | 第29页 |
| 3.3.2.2 5公里耐力训练 | 第29页 |
| 3.3.2.3 YO-YO间歇跑训练 | 第29页 |
| 3.3.2.4 20m折返跑训练 | 第29页 |
| 3.3.2.5 专项力量素质训练 | 第29-30页 |
| 3.3.2.6 最大摄氧量 | 第30页 |
| 3.3.2.7 Wingate 30s测试 | 第30页 |
| 3.4 数据处理 | 第30页 |
| 4 结果 | 第30-47页 |
| 4.1 比赛情况统计结果 | 第30-37页 |
| 4.1.1 运动员全场跑动和心率结果 | 第31页 |
| 4.1.1.1 运动员比赛跑动情况 | 第31页 |
| 4.1.1.2 运动员比赛心率变化情况 | 第31页 |
| 4.1.2 不同位置球员比赛跑动和心率统计结果 | 第31-34页 |
| 4.1.3 按照不同跑速划分的运动情况 | 第34-37页 |
| 4.2 冬训期间体能训练的安排 | 第37-38页 |
| 4.3 典型体能课训练效果监控 | 第38-44页 |
| 4.3.1 5公里耐力训练效果的心率监控 | 第38-40页 |
| 4.3.2 YO-YO间歇训练效果的监控 | 第40-41页 |
| 4.3.2.1 YO-YO间歇训练心率监控和评价 | 第40页 |
| 4.3.2.2 YO-YO间歇训练中乳酸变化 | 第40-41页 |
| 4.3.3 20m折返跑训练的监控 | 第41-42页 |
| 4.3.4 专项力量素质训练的监控 | 第42-44页 |
| 4.3.4.1 专项力量素质练习心率结果 | 第42-43页 |
| 4.3.4.2 专项力量素质练习血乳酸结果 | 第43-44页 |
| 4.4 冬训期训练的机能评定 | 第44-47页 |
| 4.4.1 生化指标的机能评定 | 第44-46页 |
| 4.4.1.1 血红蛋白 | 第44-45页 |
| 4.4.1.2 血清肌酸激酶和血尿素 | 第45-46页 |
| 4.4.1.3 血清睾酮 | 第46页 |
| 4.4.2 冬训阶段有氧和无氧能力的评价 | 第46-47页 |
| 4.4.2.1 冬训前后有氧能力的评价 | 第46-47页 |
| 4.4.2.2 冬训前后无氧能力的评价 | 第47页 |
| 5 分析与讨论 | 第47-58页 |
| 5.1 曲棍球比赛中心率和运动学参数的研究 | 第47-50页 |
| 5.1.1 曲棍球比赛中心率的变化 | 第47-48页 |
| 5.1.2 运动员在比赛中的跑动特点 | 第48-50页 |
| 5.1.3 不同位置球员在比赛中的跑动特点 | 第50页 |
| 5.2 体能课训练效果的监控 | 第50-54页 |
| 5.2.1 5公里耐力跑训练效果分析 | 第50-51页 |
| 5.2.2 YO-YO间歇跑训练效果分析 | 第51-53页 |
| 5.2.3 20m折返跑训练效果分析 | 第53页 |
| 5.2.4 专项力量素质训练效果分析 | 第53-54页 |
| 5.3 冬训周期机能监控的探讨 | 第54-58页 |
| 5.3.1 血红蛋白指标总体变化情况 | 第54-55页 |
| 5.3.2 血清肌酸激酶和血尿素变化情况 | 第55页 |
| 5.3.3 血清睾酮变化情况 | 第55-56页 |
| 5.3.4 冬训前后有氧和无氧能力分析 | 第56-58页 |
| 5.3.4.1 有氧能力 | 第56页 |
| 5.3.4.2 无氧能力 | 第56-58页 |
| 6 结论与建议 | 第58-59页 |
| 6.1 结论 | 第58页 |
| 6.2 建议 | 第58-59页 |
| 7 致谢 | 第59-60页 |
| 8 参考文献 | 第60-63页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第63页 |
