| 摘要 | 第5-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-27页 |
| 2.1 身体素质概述及研究现状 | 第11-12页 |
| 2.2 专项素质的研究现状 | 第12-20页 |
| 2.2.1 专项力量素质研究现状 | 第13-15页 |
| 2.2.2 专项速度素质研究现状 | 第15-17页 |
| 2.2.3 专项耐力素质研究现状 | 第17页 |
| 2.2.4 专项灵敏素质研究现状 | 第17-20页 |
| 2.3 专项素质训练在竞技运动项目中的研究现状 | 第20-22页 |
| 2.4 多元组合训练法的国内外研究现状 | 第22-27页 |
| 2.4.1 组合训练法的概述 | 第22-23页 |
| 2.4.2 循环训练法的概述 | 第23-24页 |
| 2.4.3 多元组合训练法的概述 | 第24页 |
| 2.4.4 多元组合训练法与循环训练法对专项素质训练的异同性研究现状 | 第24-25页 |
| 2.4.5 多元组合训练法对专项素质影响的相关研究现状 | 第25-27页 |
| 3 研究方法 | 第27-41页 |
| 3.1 研究对象 | 第27页 |
| 3.2 实验设备 | 第27-28页 |
| 3.3 研究方法 | 第28-38页 |
| 3.3.1 文献资料法 | 第28页 |
| 3.3.2 实验法 | 第28-38页 |
| 3.3.3 数理统计法 | 第38页 |
| 3.4 体能训练计划安排 | 第38-39页 |
| 3.4.1 周期安排 | 第38页 |
| 3.4.2 负荷安排 | 第38-39页 |
| 3.4.3 训练内容安排 | 第39页 |
| 3.5 我国高水平羽毛球男单运动员测试方法 | 第39-41页 |
| 3.5.1 我国高水平羽毛球男单运动员下肢爆发力测试方法 | 第39-40页 |
| 3.5.2 我国高水平羽毛球男单运动员下肢肌肉耐力能力测试方法 | 第40页 |
| 3.5.3 我国高水平羽毛球男单运动员下肢灵敏性测试方法 | 第40-41页 |
| 4 结果与分析 | 第41-53页 |
| 4.1 多元组合训练法对我国高水平羽毛球男单运动员专项素质的相关测试结果 | 第41-48页 |
| 4.1.1 我国高水平羽毛球男单运动员灵敏性的测试结果 | 第41-43页 |
| 4.1.2 我国高水平羽毛球男单运动员爆发力的测试结果 | 第43-45页 |
| 4.1.3 我国高水平羽毛球男单运动员肌肉耐力的测试结果 | 第45-48页 |
| 4.2 多元组合训练法对我国高水平羽毛球男单运动员专项素质的测试结果分析 | 第48-53页 |
| 4.2.1 我国高水平羽毛球男单运动员灵敏性素质的结果分析 | 第48-50页 |
| 4.2.2 我国高水平羽毛球男单运动员爆发力的结果分析 | 第50-51页 |
| 4.2.3 我国高水平羽毛球男单运动员肌肉耐力的结果分析 | 第51-53页 |
| 5 结论与建议 | 第53-54页 |
| 5.1 结论 | 第53页 |
| 5.2 建议 | 第53-54页 |
| 致谢 | 第54-55页 |
| 参考文献 | 第55-61页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第61页 |
