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软梯训练手段的整合开发及其训练学价值研究

摘要第6-7页
Abstract第7-8页
1 前言第9-16页
    1.1 问题的提出第9页
    1.2 意义价值第9-10页
    1.3 文献综述第10-16页
        1.3.1 软梯训练的起源及发展第10-11页
        1.3.2 国外关于软梯训练的研究第11-12页
        1.3.3 国内关于软梯训练的研究第12-16页
2 研究对象与方法第16-18页
    2.1 研究对象第16页
    2.2 研究方法第16-18页
        2.2.1 文献资料法第16页
        2.2.2 专家访谈法第16页
        2.2.3 问卷调查法第16-17页
        2.2.4 头脑风暴法第17页
        2.2.5 数理统计法第17页
        2.2.6 逻辑分析法第17-18页
3 结果与分析第18-85页
    3.1 软梯训练手段整合开发的理论依据第18-21页
        3.1.1 功能性训练的“功能”诉求第18-20页
        3.1.2 传统软梯的结构创新与功能拓展第20-21页
    3.2 软梯训练手段整合开发的遵循原则第21-26页
        3.2.1 平衡功能原则第21-23页
        3.2.2 专门功能原则第23页
        3.2.3 功能叠加原则第23-25页
        3.2.4 动作难度渐近原则第25-26页
    3.3 软梯训练手段整合开发的视角体现第26-77页
        3.3.1 基于基础练习手段的拓展练习第26-63页
        3.3.2 基于不同运动轨迹的软梯拓展练习第63-68页
        3.3.3 基于软梯摆放形式的拓展练习第68-70页
        3.3.4 基于软梯摆放环境的拓展练习第70-72页
        3.3.5 复合式的软梯训练的拓展练习第72-77页
    3.4 软梯训练手段整合开发的训练学价值第77-85页
        3.4.1 软梯训练手段的整合开发,为训练理念的规范升华提供实践基础第77-81页
        3.4.2 软梯训练手段的整合开发,为训练内容的灵活安排提供变换思路第81-84页
        3.4.3 软梯训练手段的整合开发,为适应竞技表现需求提供专门辅助手段第84-85页
4 结论第85-87页
参考文献第87-88页
附件第88-96页
致谢第96-97页
个人简历第97页

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