| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4-5页 |
| 第1章 前言 | 第10-32页 |
| 1.1 研究背景 | 第10-12页 |
| 1.1.1 高校内涵式发展 | 第10-11页 |
| 1.1.2 表象训练 | 第11-12页 |
| 1.1.3 提高学习效果的困惑 | 第12页 |
| 1.1.4 跆拳道业余运动员学习的难度 | 第12页 |
| 1.2 研究意义 | 第12-14页 |
| 1.2.1 理论意义 | 第12-13页 |
| 1.2.2 实践意义 | 第13页 |
| 1.2.3 表象训练的教学意义 | 第13-14页 |
| 1.3 研究目的 | 第14页 |
| 1.4 研究任务 | 第14页 |
| 1.5 研究的创新点和难点 | 第14-15页 |
| 1.5.1 研究的创新点 | 第14-15页 |
| 1.5.2 研究的难点 | 第15页 |
| 1.6 文献综述 | 第15-23页 |
| 1.6.1 相关概念的界定 | 第15-20页 |
| 1.6.2 自我效能感的界定 | 第20-21页 |
| 1.6.3 影响自我效能感形成的信息来源 | 第21页 |
| 1.6.4 中介效应 | 第21-23页 |
| 1.6.5 品势 | 第23页 |
| 1.7 国内外表象训练的研究现状 | 第23-31页 |
| 1.7.1 国内表象训练的研究现状 | 第23-30页 |
| 1.7.2 国外表象训练的研究现状 | 第30-31页 |
| 1.8 研究假设 | 第31页 |
| 1.9 问题的提出 | 第31-32页 |
| 第2章 研究对象和研究方法 | 第32-39页 |
| 2.1 研究对象 | 第32页 |
| 2.2 研究方法 | 第32-33页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第32页 |
| 2.2.2 实验法 | 第32页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第32-33页 |
| 2.2.4 逻辑分析法 | 第33页 |
| 2.3 研究思路 | 第33-34页 |
| 2.4 实验方案 | 第34-36页 |
| 2.5 表象训练方案 | 第36-38页 |
| 2.5.1 训练目标: | 第36-37页 |
| 2.5.2 研究的技术路线 | 第37-38页 |
| 2.6 实验假设 | 第38页 |
| 2.7 研究工具 | 第38-39页 |
| 第3章 研究结果与分析 | 第39-72页 |
| 3.1 设计了一种表象训练方案 | 第39-40页 |
| 3.1.1 表象训练之前的准备阶段(共10天) | 第39页 |
| 3.1.2 跆拳道的表象训练阶段(共28天) | 第39-40页 |
| 3.2 实验前测结果与分析 | 第40-47页 |
| 3.2.1 实验组与对照组学生基本情况与身体素质比较 | 第40-43页 |
| 3.2.2 实验组与对照组学生跆拳道基本功掌握情况比较 | 第43-44页 |
| 3.2.3 实验组与对照组学生运动表象能力比较 | 第44-45页 |
| 3.2.4 实验组与对照组学生自我效能感比较 | 第45-47页 |
| 3.3 实验后测结果与分析 | 第47-60页 |
| 3.3.1 实验后的运动表象比较与分析 | 第47-51页 |
| 3.3.2 实验后跆拳道业余运动员的自我效能感比较与分析 | 第51-56页 |
| 3.3.3 实验后的比较与分析 | 第56-59页 |
| 3.3.4 自我效能感与学习效果的相关分析 | 第59-60页 |
| 3.4 实验后学生跆拳道掌握能力的分析 | 第60-62页 |
| 3.4.1 表象训练后实验组学员的跆拳道基本功分析 | 第60-61页 |
| 3.4.2 传统教学后对照组学员的跆拳道基本功分析 | 第61-62页 |
| 3.5 表象训练后学员的心理素质分析 | 第62-63页 |
| 3.5.1 表象训练后实验组学员的心理素质分析 | 第62页 |
| 3.5.2 传统教学后对照组学员的心理素质分析 | 第62-63页 |
| 3.6 不同性别学员的运动表象分析 | 第63-64页 |
| 3.6.1 实验组不同性别学员的运动表象分析 | 第63-64页 |
| 3.6.2 对照组不同性别学员的运动表象分析 | 第64页 |
| 3.7 不同性别学生的自我效能感分析 | 第64-66页 |
| 3.7.1 实验组不同性别学员的自我效能感分析 | 第64-65页 |
| 3.7.2 对照组不同性别学员的自我效能感分析 | 第65-66页 |
| 3.8 不同性别学生的学习效果比较 | 第66-68页 |
| 3.8.1 实验组不同性别学员的学习效果比较 | 第66页 |
| 3.8.2 对照组不同性别学员的学习效果比较 | 第66-67页 |
| 3.8.3 实验组和对照组考试成绩比较 | 第67-68页 |
| 3.9 自我效能感对跆拳道业余运动员学习效果影响的中介效应分析 | 第68-72页 |
| 3.9.1 自我效能感对跆拳道业余运动员学习效果影响中的中介效应大小分析 | 第71-72页 |
| 第4章 研究结论与建议 | 第72-74页 |
| 4.1 结论 | 第72-73页 |
| 4.1.1 设计了一种对跆拳道业余运动员品势学习效果好的表象训练方案 | 第72页 |
| 4.1.2 通过教学实验发现表象训练能够提高跆拳道业余运动员的运动表象 | 第72页 |
| 4.1.3 表象训练可以提高自我效能感 | 第72页 |
| 4.1.4 表象训练可以提高运跆拳道业余运动员的学习效果 | 第72页 |
| 4.1.5 自我效能感和学习效果存在相关关系 | 第72页 |
| 4.1.6 自我效能感对跆拳道业余运动员学习效果影响中起了中介效应 | 第72-73页 |
| 4.1.7 研究的不足 | 第73页 |
| 4.2 建议 | 第73-74页 |
| 参考文献 | 第74-77页 |
| 附件 1 | 第77-79页 |
| 附件 2 | 第79-81页 |
| 附件 3 | 第81-84页 |
| 附录 照片 | 第84-105页 |
| 攻读硕士期间发表的学术论文与研究成果 | 第105-106页 |
| 致谢 | 第106页 |
