| 摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-9页 |
| 1 前言 | 第10-15页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 文献综述 | 第11-15页 |
| 1.2.1 瑜伽的介绍 | 第11-12页 |
| 1.2.2 瑜伽的研究现状 | 第12-13页 |
| 1.2.3 表面肌电的介绍 | 第13-14页 |
| 1.2.4 表面肌电的研究现状 | 第14-15页 |
| 2 研究对象与研究方法 | 第15-21页 |
| 2.1 研究对象 | 第15页 |
| 2.2 研究方法 | 第15-21页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第15页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第15-16页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第16-17页 |
| 2.2.4 实验法 | 第17-21页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第21页 |
| 2.2.6 逻辑分析法 | 第21页 |
| 3 研究结果与分析 | 第21-68页 |
| 3.1 瑜伽体式中四肢支撑式对腹直肌表面肌电影响的对比分析 | 第21-27页 |
| 3.1.1 大臂与小臂夹角为90度时腹直肌平均肌电振幅影响的分析 | 第21-24页 |
| 3.1.2 大臂与小臂夹角180度时腹直肌平均肌电振幅影响的分析 | 第24-26页 |
| 3.1.3 四肢支撑式两组角度的对比分析 | 第26-27页 |
| 3.2 瑜伽体式中船式对腹直肌表面肌电影响的对比分析 | 第27-38页 |
| 3.2.1 躯干与大腿夹角30度时腹直肌平均肌电振幅影响的分析 | 第27-29页 |
| 3.2.2 躯干与大腿夹角45度时腹直肌平均肌电振幅影响的分析 | 第29-31页 |
| 3.2.3 躯干与大腿夹角60度时腹直肌平均肌电振幅影响的分析 | 第31-34页 |
| 3.2.4 船式三组角度对比分析 | 第34-38页 |
| 3.3 瑜伽体式中上伸腿式对腹直肌表面肌电影响的对比分析 | 第38-63页 |
| 3.3.1 大腿与地面夹角15度时腹直肌平均肌电振幅影响的分析 | 第38-41页 |
| 3.3.2 大腿与地面夹角30度时腹直肌平均肌电振幅影响的分析 | 第41-43页 |
| 3.3.3 大腿与地面夹角45度时腹直肌平均肌电振影响的分析 | 第43-45页 |
| 3.3.4 大腿与地面夹角60度时腹直肌平均肌电振幅影响的分析 | 第45-47页 |
| 3.3.5 大腿与地面夹角90度时腹直肌平均肌电振幅影响的分析 | 第47-49页 |
| 3.3.6 瑜伽体式中伸腿式五组角度对比分析 | 第49-63页 |
| 3.4 所选三个瑜伽体式对腹直肌平均肌电振幅影响的对比分析 | 第63-68页 |
| 3.4.1 四肢支撑式与船式对腹直肌平均肌电振幅影响的对比分析 | 第63-65页 |
| 3.4.2 四肢支撑式与上伸腿式对腹直肌平均肌电振幅影响的对比分析 | 第65-66页 |
| 3.4.3 船式与上伸腿式对腹直肌平均肌电振幅影响的对比分析 | 第66-68页 |
| 4 结论与建议 | 第68-70页 |
| 4.1 结论 | 第68-69页 |
| 4.2 建议 | 第69-70页 |
| 参考文献 | 第70-72页 |
| 附件 1 | 第72-73页 |
| 附件 2 | 第73-74页 |
| 致谢 | 第74-75页 |
| 作者简介 | 第75页 |
