| 摘要 | 第6-7页 |
| Abstract | 第7页 |
| 目录 | 第8-11页 |
| 1 绪论 | 第11-20页 |
| 1.1 龙舟竞技的背景知识及研究进展 | 第11-15页 |
| 1.1.1 我国龙舟的起源 | 第11-12页 |
| 1.1.2 现代龙舟运动在我国的发展 | 第12-13页 |
| 1.1.3 龙舟运动在其他各国的发展 | 第13页 |
| 1.1.4 龙舟竞技运动的发展——越来越规范化 | 第13-14页 |
| 1.1.5 高校龙舟竞技运动的发展——越来越专业化 | 第14-15页 |
| 1.2 西方赛艇的发展状况 | 第15页 |
| 1.3 研究现状 | 第15-18页 |
| 1.4 研究问题的具体定义 | 第18-20页 |
| 1.4.1 划龙舟的技术分析 | 第18页 |
| 1.4.2 划龙舟的技术动作方法 | 第18-20页 |
| 2 天津师范大学女子龙舟500米竞速研究概述 | 第20-26页 |
| 2.1 研究对象 | 第20-21页 |
| 2.2 研究基础：流体力学相关背景 | 第21-25页 |
| 2.2.1 流体的基本性能 | 第21-22页 |
| 2.2.2 流体上的作用力 | 第22页 |
| 2.2.3 流体对物体的作用力 | 第22-23页 |
| 2.2.4 船体航行性能 | 第23-24页 |
| 2.2.5 几个基本概念 | 第24-25页 |
| 2.3 研究工具 | 第25页 |
| 2.4 研究方法 | 第25-26页 |
| 3 天津师范大学女子龙舟队500米竞速研究结果分析 | 第26-35页 |
| 3.1 天津师大女子龙舟队战术变化分析 | 第26-27页 |
| 3.2 桨叶浸水深度的对比分析 | 第27-28页 |
| 3.3 桨幅在各阶段变化的数据比较 | 第28-30页 |
| 3.4 桨频在各阶段变化的数据比较 | 第30-34页 |
| 3.4.1 天津师大女子龙舟队与自身的对比 | 第30-31页 |
| 3.4.2 天津师大女子龙舟队与三支较弱队伍的对比 | 第31-33页 |
| 3.4.3 天津师大女子龙舟队与一支较强队伍的对比 | 第33-34页 |
| 3.5 划距在各阶段的变化比较 | 第34-35页 |
| 4 天津师范大学女子龙舟队动作改进及训练 | 第35-47页 |
| 4.1 划桨和回桨动作要求 | 第35-40页 |
| 4.1.1 划桨动作要领 | 第35-37页 |
| 4.1.2 回桨动作要领 | 第37-38页 |
| 4.1.3 桨叶划水的改进与提高 | 第38-40页 |
| 4.2 龙舟运动的“放松”技术调整 | 第40-41页 |
| 4.2.1 “放松”的概念 | 第40页 |
| 4.2.2 “放松”的作用 | 第40-41页 |
| 4.3 龙舟位移速度的改进和提高 | 第41-45页 |
| 4.3.1 发展位移速度的训练 | 第41-43页 |
| 4.3.2 位移速度的评定 | 第43页 |
| 4.3.3 位移速度训练负荷量度的确定 | 第43-44页 |
| 4.3.4 位移速度训练应注意的问题 | 第44-45页 |
| 4.4 动作速度的训练 | 第45-47页 |
| 4.4.1 动作速度的评定 | 第45页 |
| 4.4.2 发展动作速度训练常用的方法手段 | 第45-46页 |
| 4.4.3 动作速度训练应注意的问题 | 第46-47页 |
| 4.5 今后的研究方向 | 第47页 |
| 5 结论与建议 | 第47-49页 |
| 5.1 结论 | 第47-48页 |
| 5.2 建议 | 第48-49页 |
| 参考文献 | 第49-53页 |
