| 中文摘要 | 第3-5页 |
| Abstract | 第5-7页 |
| 1 绪论 | 第10-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 选题目的和意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-22页 |
| 2.1 相关概念 | 第12页 |
| 2.1.1 有氧运动 | 第12页 |
| 2.1.2 太极拳 | 第12页 |
| 2.2 糖脂代谢相关研究 | 第12-16页 |
| 2.2.1 糖代谢、脂代谢 | 第12-13页 |
| 2.2.2 糖代谢、脂代谢紊乱 | 第13-14页 |
| 2.2.3 糖脂代谢与相关脂肪细胞因子的研究 | 第14-16页 |
| 2.3 有氧运动对身体成分及骨密度的影响 | 第16-18页 |
| 2.3.1 有氧运动对身体成分的影响 | 第16-17页 |
| 2.3.2 有氧运动对骨密度的影响 | 第17-18页 |
| 2.4 有氧运动对心肺耐力的影响 | 第18页 |
| 2.5 有氧运动对糖脂代谢及相关脂肪细胞因子的影响 | 第18-22页 |
| 2.5.1 有氧运动对糖脂代谢的影响 | 第18-20页 |
| 2.5.2 有氧运动对脂肪细胞因子的影响 | 第20-22页 |
| 3 研究对象与方法 | 第22-26页 |
| 3.1 研究对象 | 第22页 |
| 3.2 研究方法 | 第22-26页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第22页 |
| 3.2.2 问卷调查 | 第22-23页 |
| 3.2.3 实验测试法 | 第23-24页 |
| 3.2.4 数据分析处理 | 第24-26页 |
| 4 研究结果 | 第26-46页 |
| 4.1 干预前、6 周及12周后各组间身体成分特征变化 | 第26-31页 |
| 4.1.1 体重均值对比分析 | 第27-28页 |
| 4.1.2 去脂肪软体重均值对比分析 | 第28页 |
| 4.1.3 身体质量指数均值对比分析 | 第28-29页 |
| 4.1.4 脂肪含量均值对比分析 | 第29-30页 |
| 4.1.5 脂肪百分比均值对比分析 | 第30-31页 |
| 4.2 干预前、6 周及12周后各组间空腹血糖指标变化 | 第31-33页 |
| 4.3 干预前、6 周及12周后各组间脂代谢指标变化 | 第33-42页 |
| 4.3.1 干预前、6 周及12周后各组间血清甘油三酯（TG）变化 | 第33-35页 |
| 4.3.2 干预前、6 周及12周后各组间血清总胆固醇（TC）变化 | 第35-36页 |
| 4.3.3 干预前、6 周及12周后血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）变化 | 第36-38页 |
| 4.3.4 干预前、6 周及12周后总胆固醇与高密度脂蛋白胆固醇比值变化 | 第38-40页 |
| 4.3.5 干预前、6 周及12周后血清低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）变化 | 第40-42页 |
| 4.4 干预前、6 周及12周后各组间血清瘦素（LEP）变化 | 第42-44页 |
| 4.5 50-59 岁超重女性身体成分指标与瘦素的相关分析 | 第44页 |
| 4.6 50-59 岁超重女性糖脂代谢指标与瘦素的相关分析 | 第44-46页 |
| 5 分析与讨论 | 第46-54页 |
| 5.1 不同有氧运动对成年超重女性身体成分影响的分析 | 第46-48页 |
| 5.2 不同有氧运动对成年超重女性血糖影响的分析 | 第48-49页 |
| 5.3 不同有氧运动对成年超重女性血脂影响的分析 | 第49-52页 |
| 5.4 不同有氧运动对成年超重女性瘦素影响的分析 | 第52-54页 |
| 6 研究结论 | 第54-56页 |
| 参考文献 | 第56-60页 |
| 附录 | 第60-66页 |
| 在学期间的研究成果 | 第66-68页 |
| 致谢 | 第68页 |
