| 中文摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 引言 | 第9-18页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 文献综述 | 第10-18页 |
| 1.2.1 相关概念的界定 | 第10-12页 |
| 1.2.2 国内外研究现状分析 | 第12-18页 |
| 2 研究对象与方法 | 第18-20页 |
| 2.1 研究对象 | 第18页 |
| 2.2 研究方法 | 第18-20页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第18页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第18页 |
| 2.2.3 测量法 | 第18-19页 |
| 2.2.4 实验法 | 第19页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第19-20页 |
| 3 研究结果 | 第20-30页 |
| 3.1 高中学生课外体育锻炼情况的调查结果 | 第20-21页 |
| 3.1.1 高中学生参加课外体育锻炼的目的和态度 | 第20页 |
| 3.1.2 高中学生参加课外体育锻炼的主要形式 | 第20页 |
| 3.1.3 高中学生参加课外体育锻炼的频度 | 第20页 |
| 3.1.4 高中学生参加课外体育锻炼的主要项目 | 第20-21页 |
| 3.1.5 影响高中学生参加课外体育锻炼的主要因素 | 第21页 |
| 3.2 课外体育活动对学生体质健康水平的影响 | 第21-30页 |
| 3.2.1 两组对象实验前后身体形态的比较 | 第21-23页 |
| 3.2.2 两组对象实验前后身体机能的比较 | 第23-25页 |
| 3.2.3 两组对象实验前后身体素质的比较 | 第25-28页 |
| 3.2.4 两组对象实验前后健康指标的比较 | 第28-30页 |
| 4 讨论分析 | 第30-37页 |
| 4.1 课余体育活动对高中学生体质健康水平的影响 | 第30-34页 |
| 4.1.1 身体形态与机能 | 第30-32页 |
| 4.1.2 身体素质 | 第32-34页 |
| 4.2 高中学生健康意识和课余体育锻炼现状的调查分析 | 第34-37页 |
| 5 结论与建议 | 第37-39页 |
| 5.1 结论 | 第37页 |
| 5.2 建议 | 第37-39页 |
| 参考文献 | 第39-41页 |
| 攻读学位期间公开发表的论文 | 第41-42页 |
| 附录一 | 第42-44页 |
| 致谢 | 第44-45页 |