| 摘要 | 第5页 |
| 要旨 | 第6-9页 |
| はじめに | 第9-14页 |
| 第一章 高龄化と高龄化对策としてのボランテイア | 第14-21页 |
| 1.1 日本社会における高龄ィヒ | 第14-16页 |
| 1.1.1 人口高龄化の现状 | 第14-15页 |
| 1.1.2 「マイナス」影响 | 第15-16页 |
| 1.2 ボランテイア | 第16-18页 |
| 1.2.1 ボランテイアについての概要 | 第16-17页 |
| 1.2.2 ボランテイアの历史及び现状 | 第17-18页 |
| 1.3 对策としてのシニアボランテイア | 第18-21页 |
| 第二章 自己実现 | 第21-29页 |
| 2.1 自己実现の概念 | 第21-24页 |
| 2.2 自己実现の意义 | 第24-25页 |
| 2.3 自己実现とアクテイブエイジング | 第25-26页 |
| 2.4 自己実现とシニアボランテイア | 第26-29页 |
| 第三章 シニアボランテイア自己実现の推进 | 第29-38页 |
| 3.1 老いへの考え方 | 第29-30页 |
| 3.2 前提条件 | 第30-32页 |
| 3.2.1 寿命の延长と健康状态のよさ | 第30-31页 |
| 3.2.2 经济生活の余裕 | 第31-32页 |
| 3.2.3 世代构成の变化 | 第32页 |
| 3.3 社会、国から见るシニアボランテイアの必要性 | 第32-34页 |
| 3.4 ケ一ススタディ | 第34-38页 |
| おわりに | 第38-41页 |
| 谢辞 | 第41-42页 |
| 参考文献 | 第42-44页 |