| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-12页 |
| 1 前言 | 第12-16页 |
| ·选题依据 | 第12-14页 |
| ·啦啦操基本手位动作是啦啦操项目的基础核心动作 | 第13页 |
| ·啦啦操基本手位动作是啦啦操项目独特性的体现 | 第13页 |
| ·啦啦操基本手位动作是啦啦操文化价值的独特体现 | 第13页 |
| ·啦啦操基本手位动作保证了啦啦操运动项目发展的方向 | 第13-14页 |
| ·研究意义 | 第14-16页 |
| ·保证和维护了啦啦操运动的项目独特性 | 第14页 |
| ·确保了啦啦操运动成为一项独立的竞赛项目 | 第14页 |
| ·保证了啦啦操教学训练的正确方向 | 第14-15页 |
| ·有利于规范啦啦操动作教学内容，有效促进啦啦操竞技水平的提高 | 第15页 |
| ·有利于啦啦操运动的广泛普及与提高 | 第15页 |
| ·有利于我国啦啦操全面实现与国际接轨，同步发展 | 第15页 |
| ·有利于激发运动员参与啦啦操运动的动机和兴趣 | 第15-16页 |
| ·科学合理地对啦啦操基本手位动作进行分类，有利于项目传播 | 第16页 |
| 2 文献综述 | 第16-21页 |
| ·国外对啦啦操技术特征研究现状 | 第16-17页 |
| ·国内对啦啦操基本手位技术特征研究现状 | 第17-21页 |
| ·对啦啦操运动的研究 | 第17页 |
| ·对啦啦操技术特征、编排的研究 | 第17-18页 |
| ·对啦啦操发展现状的研究 | 第18-19页 |
| ·对啦啦操与相关项目的比较研究 | 第19页 |
| ·对啦啦操训练与教学的研究 | 第19-20页 |
| ·对啦啦操作用与价值的研究 | 第20页 |
| ·对啦啦操的其他相关研究 | 第20-21页 |
| 3 相关概念界定 | 第21-22页 |
| ·啦啦操 | 第21页 |
| ·基本手位动作 | 第21页 |
| ·技术特征 | 第21-22页 |
| 4 研究对象与研究方法 | 第22-33页 |
| ·研究对象 | 第22页 |
| ·研究方法 | 第22-33页 |
| ·文献资料法 | 第22页 |
| ·专家访谈法 | 第22-24页 |
| ·问卷调查法 | 第24-26页 |
| ·影像分析法 | 第26-32页 |
| ·统计分析法 | 第32页 |
| ·逻辑分析法 | 第32-33页 |
| 5 研究结果与分析 | 第33-63页 |
| ·啦啦操的起源发展与基本手位的演变 | 第33-34页 |
| ·啦啦操的起源与发展 | 第33-34页 |
| ·啦啦操基本手位的演变 | 第34页 |
| ·啦啦操的项目文化与基本手位动作的互动发展 | 第34-37页 |
| ·基本手位动作衍生出的振奋人心的项目文化---口号 | 第35页 |
| ·基本手位动作与项目文化道具运用的完美结合 | 第35-36页 |
| ·啦啦操基本手位动作与民族传统文化相结合 | 第36-37页 |
| ·啦啦操基本手位动作与校园文化相交融 | 第37页 |
| ·啦啦操的项目特征 | 第37-39页 |
| ·团队性 | 第37页 |
| ·一致性 | 第37-38页 |
| ·健身性 | 第38页 |
| ·竞技性 | 第38页 |
| ·艺术性 | 第38-39页 |
| ·安全性 | 第39页 |
| ·啦啦操基本手位动作的分类探讨 | 第39-51页 |
| ·啦啦操基本手位动作分类依据 | 第39-40页 |
| ·啦啦操基本手位动作分类 | 第40-41页 |
| ·啦啦操基本手位动作技术要领及规格分析 | 第41-51页 |
| ·啦啦操基本手位动作技术特征研究 | 第51-57页 |
| ·肌肉特征 | 第51-52页 |
| ·身体姿态特征 | 第52-53页 |
| ·美学特征 | 第53-55页 |
| ·艺术性特征 | 第55-56页 |
| ·安全性特征 | 第56-57页 |
| ·啦啦操基本手位动作技术易犯错误剖析 | 第57-63页 |
| ·啦啦操基本手位动作教学中存在的问题 | 第57-61页 |
| ·啦啦操基本手位动作技术纠正方法 | 第61-63页 |
| 6 结论与建议 | 第63-65页 |
| ·结论 | 第63-64页 |
| ·建议 | 第64-65页 |
| 7 主要参考文献 | 第65-67页 |
| 8 致谢 | 第67-69页 |
| 10 附录 | 第69-71页 |
