| 摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 导论 | 第8-17页 |
| 1.1 研究的背景和意义 | 第8页 |
| 1.2 体育锻炼研究综述 | 第8-10页 |
| 1.3 心理压力研究综述 | 第10-13页 |
| 1.4 国外体育锻炼与心理压力研究综述 | 第13-14页 |
| 1.5 国内体育锻炼与心理压力研究综述 | 第14-17页 |
| 2.研究对象和研究方法 | 第17-19页 |
| 2.1 研究对象 | 第17-18页 |
| 2.2 研究方法 | 第18-19页 |
| 3 研究结果与分析 | 第19-36页 |
| 3.1 宁波大学硕士研究生体育锻炼的基本情况 | 第19-24页 |
| 3.2 宁波大学硕士研究生心理压力现状研究 | 第24-28页 |
| 3.3 宁波大学硕士研究生体育锻炼与心理压力水平的关系 | 第28-36页 |
| 3.3.1 硕士研究生对体育锻炼能否调节心理压力的主体感受 | 第28页 |
| 3.3.2 硕士研究生参与体育锻炼情况与心理压力水平的关系检验 | 第28-29页 |
| 3.3.3 硕士研究生体育锻炼目的与心理压力水平的关系检验 | 第29-30页 |
| 3.3.4 硕士研究生体育锻炼项目与心理压力水平的关系检验 | 第30-31页 |
| 3.3.5 硕士研究生体育锻炼方式与心理压力水平的关系检验 | 第31-32页 |
| 3.3.6 硕士研究生参与锻炼时间与心理压力水平的关系检验 | 第32-33页 |
| 3.3.7 硕士研究生体育锻炼频率与心理压力水平的关系检验 | 第33-34页 |
| 3.3.8 硕士研究生体育锻炼强度与心理压力水平的关系检验 | 第34-36页 |
| 4 结论与建议 | 第36-37页 |
| 4.1 结论 | 第36页 |
| 4.2 建议 | 第36-37页 |
| 参考文献 | 第37-40页 |
| 附录 1 硕士研究生体育锻炼状况与主观心理压力感受调查表 | 第40-42页 |
| 附录 2 心理压力水平测量问卷（PSTRT） | 第42-44页 |
| 在学研究成果 | 第44-45页 |
| 致谢 | 第45页 |
