| 中文摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4页 |
| 1 前言 | 第7-9页 |
| 1.1 选题依据 | 第7-8页 |
| 1.2 目的与意义 | 第8-9页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第8页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第8-9页 |
| 2 文献综述 | 第9-14页 |
| 2.1 国内外瑜伽发展的研究现状 | 第9页 |
| 2.2 国内外瑜伽教学的研究现状 | 第9-10页 |
| 2.3 国内外瑜伽体式分类研究现状 | 第10-14页 |
| 3 研究对象与方法 | 第14-16页 |
| 3.1 研究对象 | 第14页 |
| 3.2 研究方法 | 第14-16页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第14页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第14-15页 |
| 3.2.3 对比分析法 | 第15页 |
| 3.2.4 逻辑归纳法 | 第15-16页 |
| 4 研究结果与分析 | 第16-63页 |
| 4.1 相关概念界定 | 第16-17页 |
| 4.1.1 瑜伽 | 第16页 |
| 4.1.2 体式 | 第16-17页 |
| 4.1.3 体式分类 | 第17页 |
| 4.2 瑜伽教学中体式分类的概况分析 | 第17-29页 |
| 4.2.1 高校瑜伽教学中体式分类运用现状分析 | 第17-19页 |
| 4.2.2 大众健身瑜伽教学中体式分类的运用现状分析 | 第19-20页 |
| 4.2.3 瑜伽书籍资料中常见体式分类现状分析 | 第20-29页 |
| 4.3 从不同视角分析瑜伽教学中体式分类的标准 | 第29-49页 |
| 4.3.1 从瑜伽体式运动轨迹的形成视角进行整体性分析 | 第29-42页 |
| 4.3.2 从人体脊柱运动轨迹视角进行系统性分析 | 第42-46页 |
| 4.3.3 从瑜伽的理疗视角进行实效性分析 | 第46-49页 |
| 4.4 高校瑜伽教学中体式分类构建 | 第49-63页 |
| 4.4.1 高校瑜伽教学中体式分类构建依据 | 第49-50页 |
| 4.4.2 高校瑜伽教学中体式分类构建内容 | 第50-63页 |
| 5 结论与建议 | 第63-64页 |
| 5.1 结论 | 第63页 |
| 5.2 建议 | 第63-64页 |
| 参考文献 | 第64-67页 |
| 附录 | 第67-68页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第68-69页 |
| 致谢 | 第69-70页 |
| 个人简历 | 第70页 |