| 中文摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 英文缩略词对照表 | 第9-10页 |
| 1 前言 | 第10-19页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-11页 |
| 1.2 研究目的、意义 | 第11页 |
| 1.2.1 研究目的 | 第11页 |
| 1.2.2 研究意义 | 第11页 |
| 1.3 研究任务 | 第11页 |
| 1.4 研究内容 | 第11-12页 |
| 1.5 文献综述 | 第12-19页 |
| 1.5.1 高温高湿环境概述 | 第12页 |
| 1.5.2 高温高湿环境对运动能力的影响 | 第12-14页 |
| 1.5.3 超低温冷疗概述 | 第14-16页 |
| 1.5.4 PNF技术概述 | 第16-18页 |
| 1.5.5 反应疲劳恢复相关的常用指标 | 第18-19页 |
| 2 研究对象和方法 | 第19-23页 |
| 2.1 研究对象及使用仪器 | 第19-20页 |
| 2.2 研究方法 | 第20-22页 |
| 2.2.1 实验设计 | 第20页 |
| 2.2.2 实验流程和步骤 | 第20-21页 |
| 2.2.3 实验环境及高温高湿的控制 | 第21页 |
| 2.2.4 安静休息（CON）恢复方案 | 第21页 |
| 2.2.5 超低温冷疗（WBC）恢复方案 | 第21页 |
| 2.2.6 本体感觉神经肌肉促进法（PNF）恢复方案 | 第21-22页 |
| 2.2.7 指标数据的采集 | 第22页 |
| 2.3 数据统计和分析 | 第22-23页 |
| 3 研究结果 | 第23-29页 |
| 3.1 不同恢复方式对心率的影响 | 第23-24页 |
| 3.2 不同恢复方式对血乳酸的影响 | 第24-25页 |
| 3.3 不同恢复方式对血氧饱和度的影响 | 第25-26页 |
| 3.4 不同恢复方式对体表温度的影响 | 第26-27页 |
| 3.5 不同恢复方式对核心温度的影响 | 第27-28页 |
| 3.6 不同恢复方式对RPE的影响 | 第28-29页 |
| 4 分析与讨论 | 第29-33页 |
| 4.1 恢复方式对心率的影响分析 | 第31页 |
| 4.2 恢复方式对血乳酸的影响分析 | 第31-32页 |
| 4.3 恢复方式对血氧饱和度的影响分析 | 第32页 |
| 4.4 恢复方式对皮肤表面温度的影响分析 | 第32页 |
| 4.5 恢复方式对核心温度的影响分析 | 第32-33页 |
| 4.6 恢复方式对受试者纵跳能力的影响分析 | 第33页 |
| 5 结论与建议 | 第33-35页 |
| 5.1 结论 | 第33-34页 |
| 5.2 建议 | 第34-35页 |
| 参考文献 | 第35-39页 |
| 致谢 | 第39-40页 |
| 附件1 | 第40-41页 |
| 附件2 | 第41-42页 |