| 致谢 | 第5-6页 |
| 摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-10页 |
| 第1章 引言 | 第13-15页 |
| 1.1 研究背景 | 第13页 |
| 1.2 研究目的 | 第13页 |
| 1.3 研究意义 | 第13-15页 |
| 第2章 文献综述 | 第15-19页 |
| 2.1 体质的影响因素 | 第15页 |
| 2.2 国外体质研究现状 | 第15-16页 |
| 2.3 国内体质研究现状 | 第16-17页 |
| 2.4 中、日、美三国体质监测指标的比较 | 第17-19页 |
| 第3章 研究对象与方法 | 第19-21页 |
| 3.1 研究对象 | 第19-20页 |
| 3.2 研究方法 | 第20-21页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 3.2.2 体质测量法 | 第20页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第20页 |
| 3.2.4 比较分析法 | 第20-21页 |
| 第4章 研究结果与分析 | 第21-52页 |
| 4.1 身体形态指标的变化特征 | 第21-29页 |
| 4.1.1 身高的变化特征 | 第21-22页 |
| 4.1.2 体重的变化特征 | 第22-24页 |
| 4.1.3 BMI指数（身体质量指数）的变化特征 | 第24-26页 |
| 4.1.4 腰臀比的变化特征 | 第26-28页 |
| 4.1.5 体脂百分比的变化特征 | 第28-29页 |
| 4.1.6 小结 | 第29页 |
| 4.2 身体机能的变化特征 | 第29-36页 |
| 4.2.1 安静脉搏的变化特征 | 第29-30页 |
| 4.2.2 血压的变化特征 | 第30-33页 |
| 4.2.3 肺活量的变化特征 | 第33-34页 |
| 4.2.4 台阶试验指数的变化特征 | 第34-35页 |
| 4.2.5 小结 | 第35-36页 |
| 4.3 身体素质的变化特征 | 第36-45页 |
| 4.3.1 肌肉力量的变化特征 | 第36-41页 |
| 4.3.2 平衡能力——闭眼单脚站立的变化特征 | 第41-42页 |
| 4.3.3 柔韧性——坐位体前屈的变化特征 | 第42-43页 |
| 4.3.4 灵敏性——选择反应时的变化特征 | 第43-45页 |
| 4.3.5 小结 | 第45页 |
| 4.4 烟台市成年人体质状况的整体分析 | 第45-47页 |
| 4.5 烟台市成年人参加体育锻炼的现状分析 | 第47-52页 |
| 4.5.1 烟台市成年人参加与不参加体育锻炼体质综合评定比较 | 第47页 |
| 4.5.2 烟台市成年人参加锻炼时持续时间和运动强度 | 第47-48页 |
| 4.5.3 烟台市成年人每周至少参加一次体育锻炼的人数百分比比较分析 | 第48-49页 |
| 4.5.4 影响烟台市成年人参加体育锻炼障碍的分析 | 第49-50页 |
| 4.5.5 小结 | 第50-52页 |
| 第5章 结论与建议 | 第52-55页 |
| 5.1 结论 | 第52-53页 |
| 5.2 建议 | 第53-55页 |
| 参考文献 | 第55-59页 |
| 附录 | 第59-65页 |
| 作者简历 | 第65页 |
