浙江省赛艇男子公开级运动员冬训期体能训练研究
| 摘要 | 第1-5页 |
| abstract | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-12页 |
| ·选题依据 | 第9-10页 |
| ·研究目的与意义 | 第10-12页 |
| ·研究目的 | 第10-11页 |
| ·研究意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-18页 |
| ·体能概念的界定 | 第12-13页 |
| ·关于赛艇运动项目特征的研究 | 第13-15页 |
| ·关于赛艇项目体能训练的研究 | 第15-17页 |
| ·文献综述评价 | 第17-18页 |
| 3 研究对象与方法 | 第18-21页 |
| ·研究对象 | 第18-19页 |
| ·研究方法 | 第19-21页 |
| ·文献资料法 | 第19-20页 |
| ·实验法 | 第20页 |
| ·实地观察法 | 第20-21页 |
| 4 结果与分析 | 第21-46页 |
| ·赛艇运动员冬训期体能训练方案的制定 | 第21-28页 |
| ·设计目的与思想 | 第21-22页 |
| ·起始状态与目标 | 第22-24页 |
| ·冬训期体能训练整体安排 | 第24-27页 |
| ·冬训期体能训练方案的实施情况 | 第27-28页 |
| ·赛艇运动员冬训期体能训练方法、手段选用 | 第28-33页 |
| ·冬训期陆上力量训练设计 | 第29-32页 |
| ·冬训期核心区力量训练的设计 | 第32-33页 |
| ·赛艇运动员冬训期体能训练的负荷安排 | 第33-40页 |
| ·冬训期体能训练周期整体训练负荷节奏 | 第33-35页 |
| ·冬训期训练负荷量的安排 | 第35-39页 |
| ·冬训期训练负荷强度的安排 | 第39-40页 |
| ·赛艇运动员冬训期体能训练的监控情况 | 第40-42页 |
| ·赛艇运动员冬训期体能训练的效果分析 | 第42-46页 |
| ·训练前后运动员体能水平的测试比较 | 第42-44页 |
| ·训练前后运动员专项技术的测试比较 | 第44页 |
| ·训练前后运动员大赛成绩的测试比较 | 第44-46页 |
| 5 结论与建议 | 第46-47页 |
| ·结论 | 第46页 |
| ·建议 | 第46-47页 |
| 致谢 | 第47-48页 |
| 参考文献 | 第48-50页 |
| 附录 | 第50-55页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第55页 |
