| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-12页 |
| 1 前言 | 第12-22页 |
| ·问题的提出 | 第12-14页 |
| ·文献综述 | 第14-21页 |
| ·国内外研究现状 | 第14-20页 |
| ·以往研究的贡献与不足 | 第20-21页 |
| ·研究的任务 | 第21页 |
| ·研究的创新点 | 第21-22页 |
| 2 研究对象、方法与技术路线 | 第22-26页 |
| ·研究对象 | 第22页 |
| ·研究方法 | 第22-25页 |
| ·文献资料法 | 第22页 |
| ·专家访谈法 | 第22-23页 |
| ·测试法 | 第23-24页 |
| ·个案研究法 | 第24页 |
| ·数理统计法 | 第24-25页 |
| ·研究的技术路线 | 第25-26页 |
| 3 研究结果与分析 | 第26-114页 |
| ·跆拳道项目的体能训练特征 | 第26-33页 |
| ·从跆拳道项目的得分手段研究体能训练中的肌肉工作形式 | 第26-27页 |
| ·从跆拳道项目的供能特点研究体能训练中的能量代谢 | 第27-28页 |
| ·从跆拳道项目的技术特征研究体能训练的方法与手段 | 第28-30页 |
| ·从跆拳道项目的损伤特点研究体能训练中的伤病预防 | 第30页 |
| ·跆拳道项目体能训练的方案安排特征 | 第30-33页 |
| ·小结 | 第33页 |
| ·优秀跆拳道运动员运动素质的诊断与评价 | 第33-45页 |
| ·运动素质指标的拟定 | 第34-35页 |
| ·运动素质指标的统计学检验和筛选 | 第35-38页 |
| ·运动素质指标的赋权 | 第38-39页 |
| ·训练前的诊断及评估 | 第39-41页 |
| ·阶段训练的效果评价 | 第41-43页 |
| ·小结 | 第43-45页 |
| ·优秀跆拳道运动员身体机能的诊断及评价 | 第45-65页 |
| ·身体机能的整体状况 | 第45-48页 |
| ·比赛过程中身体机能的特点 | 第48-54页 |
| ·训练过程中身体机能的特点 | 第54-63页 |
| ·小结 | 第63-65页 |
| ·优秀跆拳道运动员肌力的诊断与评价 | 第65-104页 |
| ·优秀跆拳道运动员关键技术动作的肌力特征 | 第65-90页 |
| ·优秀跆拳道运动员髋、膝关节肌力的诊断与评价 | 第90-103页 |
| ·小结 | 第103-104页 |
| ·优秀跆拳道运动员步法移动能力的诊断与评价 | 第104-114页 |
| ·跆拳道步法敏捷度训练仪的原理和特点 | 第104-108页 |
| ·步法敏捷度训练仪的训练功能 | 第108-110页 |
| ·步法移动能力训练需要注意的问题 | 第110-111页 |
| ·步法移动能力训练的效果检测 | 第111-114页 |
| ·小结 | 第114页 |
| 4 结论与建议 | 第114-116页 |
| ·结论 | 第114-115页 |
| ·建议 | 第115-116页 |
| 5 本研究的不足及后期研究方向 | 第116-117页 |
| 致谢 | 第117-118页 |
| 参考文献 | 第118-124页 |
| 附录 | 第124-126页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第126页 |