| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 目录 | 第7-9页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| ·选题依据 | 第9-10页 |
| ·研究的目的和意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-14页 |
| ·有关身体素质训练的研究 | 第11-12页 |
| ·身体素质训练在难美性项群中的研究 | 第12页 |
| ·身体素质训练在体育舞蹈中的研究 | 第12-14页 |
| 3 研究对象和方法 | 第14-17页 |
| ·研究对象 | 第14页 |
| ·研究方法 | 第14-17页 |
| ·文献资料法 | 第14-15页 |
| ·专家访谈法 | 第15页 |
| ·问卷调查法 | 第15-17页 |
| ·数理统计法 | 第17页 |
| 4 研究结果与分析 | 第17-41页 |
| ·相关概念的界定 | 第17-18页 |
| ·优秀标准舞选手界定 | 第17页 |
| ·身体素质的内涵 | 第17-18页 |
| ·身体素质训练 | 第18页 |
| ·标准舞选手身体素质训练的理论分析 | 第18-24页 |
| ·标准舞的供能特点分析 | 第20-22页 |
| ·标准舞的技术能力与身体素质的分析 | 第22-23页 |
| ·标准舞的舞蹈特征与身体素质的分析 | 第23-24页 |
| ·优秀标准舞选手的身体素质训练内容 | 第24-35页 |
| ·速度素质训练内容 | 第26-28页 |
| ·力量素质训练内容 | 第28-30页 |
| ·耐力素质训练内容 | 第30-32页 |
| ·柔韧素质训练内容 | 第32页 |
| ·灵敏与协调素质训练内容 | 第32-33页 |
| ·身体形态训练内容 | 第33-35页 |
| ·优秀标准舞选手的身体素质训练内容的安排 | 第35-39页 |
| ·不同训练时期身体素质训练内容安排的平均天数 | 第36-37页 |
| ·不同训练时期每次训练中身体素质训练的时间与强度 | 第37-39页 |
| ·优秀标准舞选手身体素质训练时间安排的特点 | 第39-41页 |
| ·不同训练时期身体素质训练与技术训练的比重 | 第39-40页 |
| ·不同训练时期一般身体素质训练与专项身体素质训练的比重 | 第40-41页 |
| 5 结论与建议 | 第41-43页 |
| ·结论 | 第41-42页 |
| ·建议 | 第42-43页 |
| 致谢 | 第43-44页 |
| 参考文献 | 第44-45页 |
| 附录 | 第45-52页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第52页 |