| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-7页 |
| 1 前言 | 第7-10页 |
| ·问题的提出 | 第7页 |
| ·研究现状 | 第7-8页 |
| ·研究的意义 | 第8页 |
| ·竞技健美操的概念 | 第8-9页 |
| ·竞技健美操的发展现状 | 第9页 |
| ·我国竞技健美操的发展现状 | 第9-10页 |
| ·竞技健美操规则现状 | 第10页 |
| 2 研究对象与方法 | 第10-11页 |
| ·研究对象 | 第10页 |
| ·研究方法 | 第10-11页 |
| ·文献资料法 | 第10页 |
| ·视频资料分析法 | 第10-11页 |
| ·对比分析法 | 第11页 |
| ·专家访谈法 | 第11页 |
| ·数理统计法 | 第11页 |
| 3 研究结果与分析 | 第11-21页 |
| ·成套动作难度动作对比分析 | 第11-14页 |
| ·难度动作组别分析 | 第11-12页 |
| ·难度动作分值、运用频率分析 | 第12-13页 |
| ·难度动作组别分值分析 | 第13页 |
| ·难度动作布局分析 | 第13-14页 |
| ·成套动作创编对比分析 | 第14-19页 |
| ·成套动作编排设计分析 | 第14-17页 |
| ·操化动作组合分析 | 第14-15页 |
| ·队形多样化分析 | 第15-16页 |
| ·过渡与连接动作多样化分析 | 第16页 |
| ·托举与配合动作分析 | 第16-17页 |
| ·场地使用分析 | 第17-18页 |
| ·移动路线分析 | 第17-18页 |
| ·三个平面空间转换与运用分析 | 第18页 |
| ·音乐使用分析 | 第18-19页 |
| ·运动员表现力分析 | 第19页 |
| ·成套动作完成质量对比分析 | 第19-21页 |
| ·难度申报分与实际分值比较分析 | 第19-20页 |
| ·完成动作一致性分析 | 第20-21页 |
| 4 结论 | 第21-22页 |
| ·我国三人操的优势 | 第21页 |
| ·成套动作的难度选择明显高于国外运动员 | 第21页 |
| ·成套动作的艺术编排主要表现在移动路线比较新颖 | 第21页 |
| ·成套动作的操化动作完成质量、动作的一致性等方面均好于国外运动员 | 第21页 |
| ·我国三人操的不足 | 第21-22页 |
| ·难度动作布局排序不合理 | 第21页 |
| ·过渡与连接动作局限于基本动作，缺少有新意的变化 | 第21页 |
| ·难度动作的完成率低于其他国家 | 第21-22页 |
| 5 参考文献 | 第22-24页 |
| 6 致谢 | 第24页 |