| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 1 前言 | 第10-17页 |
| ·研究背景 | 第10-12页 |
| ·研究意义 | 第12-17页 |
| ·通过深入研究中老年人太极拳运动以促进全民健身运动的开展 | 第12-13页 |
| ·通过太极拳健身运动的研究探寻更适合中老年人的科学健身方式 | 第13-15页 |
| ·研究太极拳与太极拳文化有利于构建和谐社会 | 第15-17页 |
| 2 研究现状 | 第17-20页 |
| ·中老年人太极拳运动的开展现状研究 | 第17页 |
| ·太极拳健身价值的研究 | 第17-18页 |
| ·成都市太极拳活动现状 | 第18-20页 |
| 3 研究对象与研究方法 | 第20-24页 |
| ·研究对象 | 第20页 |
| ·研究方法 | 第20-24页 |
| ·文献资料法 | 第20-21页 |
| ·访谈法 | 第21页 |
| ·问卷调查法 | 第21-22页 |
| ·数理统计法 | 第22-24页 |
| 4 研究结果与分析 | 第24-38页 |
| ·成都市中老年人习练太极拳的基本情况 | 第24-28页 |
| ·习练者的性别与年龄分布 | 第24-25页 |
| ·习练者的职业分布 | 第25-26页 |
| ·习练者受教育程度分布 | 第26-27页 |
| ·习练者所在城区的分布 | 第27-28页 |
| ·成都市中老年人习练太极拳的基本活动状况 | 第28-34页 |
| ·习练者进行太极拳运动的地点分布状况 | 第28-29页 |
| ·习练者所选太极拳运动项目分布状况 | 第29-30页 |
| ·习练者近两年参加表演、比赛、讲座的情况 | 第30页 |
| ·习练者学习太极拳途径的分布状况 | 第30-32页 |
| ·习练者的主要习练时间分布状况 | 第32页 |
| ·习练者每次习练时间和周习练次数分布 | 第32-33页 |
| ·习练者参加太极拳运动的年限分布状况 | 第33-34页 |
| ·成都市中老年太极拳习练者的目的分布情况 | 第34-35页 |
| ·成都市中老年太极拳习练者习练太极拳后身心改善状况 | 第35-36页 |
| ·成都市中老年太极拳习练者对太极拳指导老师的期望与要求 | 第36-37页 |
| ·成都市中老年人群对于长期进行太极拳习练的展望与建议 | 第37-38页 |
| 5 结论与建议 | 第38-42页 |
| ·结论 | 第38-39页 |
| ·建议 | 第39-42页 |
| 6 参考文献 | 第42-43页 |
| 7 致谢 | 第43-44页 |
| 8 附件 | 第44-46页 |
