| 中文摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-6页 |
| 1. 序言 | 第6-26页 |
| ·选题依据 | 第6-9页 |
| ·文献综述 | 第9-26页 |
| ·相关概念界定 | 第9-10页 |
| ·有氧运动对人体各系统的积极性影响 | 第10-14页 |
| ·有氧运动对糖脂代谢的影响 | 第14-17页 |
| ·不同有氧运动方案中各组成因素参数对糖脂代谢的影响 | 第17-23页 |
| ·有氧运动方案仍需研究的问题及今后研究趋势 | 第23-26页 |
| 2. 研究对象与方法 | 第26-29页 |
| ·研究对象 | 第26页 |
| ·研究方法 | 第26-29页 |
| ·文献资料法 | 第26页 |
| ·实验法 | 第26-28页 |
| ·数理统计法 | 第28-29页 |
| 3. 实验结果 | 第29-36页 |
| ·实验前后各组之间身体成分指标的比较 | 第29-32页 |
| ·实验前后各组之间糖代谢指标的比较 | 第32-33页 |
| ·实验前后各组之间脂代谢指标的比较 | 第33-36页 |
| 4. 分析与讨论 | 第36-47页 |
| ·不同有氧跑运动方案对身体成分影响的分析与讨论 | 第36-39页 |
| ·不同有氧跑运动方案对糖代谢影响的分析与讨论 | 第39-41页 |
| ·对血糖的影响 | 第39-40页 |
| ·对胰岛素的影响 | 第40-41页 |
| ·不同有氧跑运动方案对脂代谢影响的分析与讨论 | 第41-47页 |
| ·对血浆甘油三酯的影响 | 第41-42页 |
| ·对血浆胆固醇的影响 | 第42-44页 |
| ·对高密度脂蛋白胆固醇的影响 | 第44-45页 |
| ·对低密度脂蛋白胆固醇的影响 | 第45-47页 |
| 5. 结论 | 第47-48页 |
| 6. 参考文献 | 第48-56页 |
| 7. 攻读硕士学位期间发表的论文 | 第56-57页 |
| 8. 附件 | 第57-58页 |
| 9. 致谢 | 第58页 |