向心、离心训练对提高下肢快速力量训练效果的研究

摘要	第1-6页
ABSTRACT	第6-10页
1 前言	第10-11页
2 文献综述	第11-15页
·肌肉力量的分类	第11-13页
·有关离心训练的研究	第13-14页
·有关向心、离心综合训练的研究	第14-15页
3 研究任务、对象与方法	第15-20页
·研究任务	第15页
·研究对象与方法	第15-20页
·研究对象	第15-16页
·研究方法	第16-20页
4 结果与分析	第20-41页
·快速力量若干理论问题的研究	第20-27页
·快速力量及相关概念辨析	第20-22页
·快速力量的分类	第22-23页
·快速力量的训练方法	第23-27页
·实验训练手段的选择	第27页
·下肢最大力值测试结果与分析	第27-30页
·完成半蹲跳起动作踏跳时间的比较与分析	第30-37页
·两组运动员起跳时间的变化与分析	第30-31页
·两组运动员完成半蹲跳起腾空时间的变化与分析	第31-32页
·两组运动员完成半蹲跳起时间的分段特征分析	第32-37页
·训练前后两组队员身体素质指标的变化与分析	第37-41页
5 结论与建议	第41-42页
·结论	第41页
·建议	第41-42页
致谢	第42-43页
参考文献	第43-45页
附录	第45-53页
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果	第53页