气排球运动对老年人体质影响的研究

中文摘要	第1-5页
英文摘要	第5-10页
1. 前言	第10-11页
2. 相关研究综述	第11-28页
·老年人与健康老龄化	第11-14页
·气排球运动研究进展	第14-18页
·气排球运动的特点	第14-15页
·气排球运动的强度	第15-16页
·老年人参加气排球运动的生理效益	第16-18页
·体育锻炼与老年人体质	第18-28页
·身体形态和体成分	第18-21页
·身体形态	第18-19页
·体成分	第19-21页
·生理机能	第21-23页
·心血管机能	第21-22页
·呼吸机能	第22-23页
·身体素质	第23-28页
·力量素质	第23-25页
·柔韧素质	第25页
·平衡能力	第25-27页
·灵敏素质	第27-28页
3. 研究对象与研究方法	第28-32页
·研究对象	第28页
·研究方法	第28-32页
·文献资料法	第28页
·调查法	第28页
·实验法	第28-31页
·形态指标	第29页
·机能指标	第29-30页
·素质指标	第30-31页
·气排球运动强度测定	第31页
·统计方法	第31-32页
4. 研究结果	第32-41页
·身体形态及体成分测试结果	第32-36页
·身高、体重、体重指数	第32-33页
·人体围度、腰臀比、体脂百分比	第33-35页
·皮褶厚度	第35-36页
·生理机能测试结果	第36-38页
·身体素质测试结果	第38-40页
·气排球练习过程中运动强度测定	第40-41页
5. 分析与讨论	第41-47页
·气排球运动对老年人身体形态及体成分的影响	第41-43页
·气排球练习对老年人生理机能的影响	第43-45页
·气排球练习对老年人身体素质的影响	第45-47页
6. 结论与建议	第47-50页
·结论	第47-48页
·建议	第48-50页
参考文献	第50-52页
致谢	第52-54页
附录	第54-59页