| 中文摘要 | 第1-5页 |
| ABSTRACT | 第5-10页 |
| 1. 前言 | 第10-12页 |
| ·问题的提出 | 第10-11页 |
| ·理论依据 | 第11-12页 |
| ·现实意义与价值 | 第12页 |
| ·研究的目标 | 第12页 |
| 2. 文献综述 | 第12-18页 |
| ·古代中国 | 第12-13页 |
| ·古代西方 | 第13-14页 |
| ·现代健身运动处方的起源 | 第14-15页 |
| ·国内外研究现状 | 第15-18页 |
| 3. 健身运动处方的概念 | 第18-21页 |
| ·健身运动处方概念的界定 | 第18页 |
| ·健身运动处方教学模式的概念 | 第18-19页 |
| ·健身运动处方的特点和分类 | 第19页 |
| ·健身运动处方教学在中学实施的理论基础 | 第19-20页 |
| ·实施健身运动处方教学模式应该注意的几个问题 | 第20-21页 |
| 4. 研究方法 | 第21-29页 |
| ·研究对象 | 第21页 |
| ·研究方法 | 第21-22页 |
| ·实验设计与实验过程 | 第22-29页 |
| 5. 实验结果与分析 | 第29-38页 |
| ·实验组与对照组实验前、后身体形态指标的变化及分析 | 第29-30页 |
| ·实验组与对照组实验前、后身体心肺功能的变化及分析 | 第30-31页 |
| ·实验组与对照组实验前、后身体素质变化及分析 | 第31-33页 |
| ·实验前实验班与对照班的相关体质总分、素质总分指标比较及分析 | 第33-34页 |
| ·实验前后相关各项指标的比较及分析 | 第34页 |
| ·健身运动处方教学模式与常规教学模式的对比分析 | 第34-38页 |
| 6. 结论与建议 | 第38-40页 |
| ·结论 | 第38页 |
| ·建议 | 第38-40页 |
| 注释 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-43页 |
| 致谢 | 第43页 |
