| 摘要 | 第3-4页 | 
| Abstract | 第4-5页 | 
| 1 前言 | 第8-20页 | 
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 | 
| 1.2 研究目的与意义 | 第9页 | 
| 1.2.1 研究目的 | 第9页 | 
| 1.2.2 研究意义 | 第9页 | 
| 1.3 文献综述 | 第9-20页 | 
| 1.3.1 国内研究现状 | 第9-16页 | 
| 1.3.2 国外研究现状 | 第16-20页 | 
| 2 研究对象与方法 | 第20-33页 | 
| 2.1 研究对象 | 第20页 | 
| 2.2 研究方法 | 第20-33页 | 
| 2.2.1 文献资料法 | 第20页 | 
| 2.2.2 问卷调查法 | 第20页 | 
| 2.2.3 实验法 | 第20-32页 | 
| 2.2.4 数理统计法 | 第32-33页 | 
| 3. 研究结果与分析 | 第33-51页 | 
| 3.1 功能性训练的理论支撑 | 第33页 | 
| 3.2 身体平衡能力影响因素的理论分析 | 第33-34页 | 
| 3.3 功能性训练与身体平衡能力影响因素的理论分析 | 第34-35页 | 
| 3.3.1 功能性训练与身体平衡能力内部影响因素的理论分析 | 第34-35页 | 
| 3.3.2 功能性训练与身体平衡能力外部影响因素的理论分析 | 第35页 | 
| 3.4 功能性训练对非体育专业学生平衡能力的影响 | 第35-47页 | 
| 3.4.1 实验前实验组与对照组学生平衡能力指标间的对比分析 | 第36页 | 
| 3.4.2 实验后实验组与对照组学生平衡能力指标间的对比分析 | 第36-38页 | 
| 3.4.3 对照组实验前后学生平衡能力指标间的对比分析 | 第38-39页 | 
| 3.4.4 实验组实验前后学生平衡能力指标间的对比分析 | 第39-41页 | 
| 3.4.5 对照组和实验组实验前后学生平衡能力指标对比分析 | 第41-45页 | 
| 3.4.6 对照组和实验组实验前后学生平衡能力指标增长率对比分析 | 第45-47页 | 
| 3.5 实验内容对非体育专业不同性别学生平衡能力影响的研究与分析 | 第47-51页 | 
| 3.5.1 对照组实验前后男女生身体平衡能力指标分析 | 第47-48页 | 
| 3.5.2 实验组实验前后男女生身体平衡能力指标分析 | 第48-51页 | 
| 4 结论与建议 | 第51-52页 | 
| 4.1 结论 | 第51页 | 
| 4.2 建议 | 第51-52页 | 
| 参考文献 | 第52-56页 | 
| 致谢 | 第56-57页 | 
| 在读期间发表的学术论文及研究成果 | 第57-58页 | 
| 附录1 | 第58-63页 | 
| 附录2 | 第63-64页 |