| 摘要 | 第5-6页 |
| ABSTRACT | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第10页 |
| 1.2 青少年速滑非冰期有效训练的理论支撑 | 第10-11页 |
| 1.3 研究目的意义 | 第11-12页 |
| 2 文献综述 | 第12-19页 |
| 2.1 速度滑冰文献的统计情况 | 第12页 |
| 2.2 速度滑冰项目特征 | 第12-15页 |
| 2.2.1 速度滑冰项目分类 | 第12页 |
| 2.2.2 速滑项目的能量代谢特征 | 第12-13页 |
| 2.2.3 速滑项目的体能特征 | 第13页 |
| 2.2.4 速滑项目非冰期陆上训练特征 | 第13-14页 |
| 2.2.5 速滑项目的其他方面特征 | 第14页 |
| 2.2.6 速度滑冰训练手段的分类情况 | 第14-15页 |
| 2.3 速度滑冰非冰期训练重要性的研究 | 第15-16页 |
| 2.4 速度滑冰非冰期不同训练手段的研究现状 | 第16-17页 |
| 2.5 速滑项目非冰期训练手段有效性分析 | 第17-19页 |
| 2.5.1 速滑项目非冰期训练手段的针对性 | 第17-18页 |
| 2.5.2 速滑项目非冰期训练手段的高效性 | 第18页 |
| 2.5.3 速滑项目非冰期训练方法的训练要点辨析 | 第18-19页 |
| 3 研究对象和方法 | 第19-25页 |
| 3.1 研究对象 | 第19-20页 |
| 3.2 概念界定 | 第20页 |
| 3.3 研究方法 | 第20-25页 |
| 3.3.1 文献资料法 | 第20页 |
| 3.3.2 专家访谈法 | 第20-21页 |
| 3.3.3 问卷调查法 | 第21-22页 |
| 3.3.4 实验研究法 | 第22-24页 |
| 3.3.5 技术线路图 | 第24页 |
| 3.3.6 数据的处理及分析 | 第24-25页 |
| 4 结果 | 第25-32页 |
| 4.1 黑龙江省非冰期训练手段的汇总 | 第25-26页 |
| 4.2 黑龙江省青少年速滑非冰期训练方法汇总 | 第26-28页 |
| 4.2.1 黑龙江省青少年速滑非冰期训练常用方法汇总 | 第26-27页 |
| 4.2.2 黑龙江省青少年速滑教练员非冰期训练手段采用比例 | 第27-28页 |
| 4.2.3 黑龙江省青少年非冰期竞技能力训练所占比率 | 第28页 |
| 4.3 不同年龄段青少年速度滑冰运动员速度水平 | 第28-29页 |
| 4.3.1 13-15岁年龄段各组100米测试结果 | 第28-29页 |
| 4.3.2 16-18岁年龄段各组100米测试结果 | 第29页 |
| 4.4 不同年龄段青少年速度滑冰运动员力量水平 | 第29-30页 |
| 4.4.1 13-15岁年龄段各组力量测试结果 | 第30页 |
| 4.4.2 16-18岁年龄段各组力量测试结果 | 第30页 |
| 4.5 不同年龄段青少年速度滑冰运动员耐力水平 | 第30-32页 |
| 4.5.1 13-15岁年龄段各组3000米测试结果 | 第31页 |
| 4.5.2 16-18岁年龄段各组3000米测试结果 | 第31-32页 |
| 5 分析与讨论 | 第32-34页 |
| 5.1 黑龙江省非冰期训练手段分析 | 第32页 |
| 5.2 黑龙江省青少年速滑非冰期训练方法分析 | 第32-33页 |
| 5.3 黑龙江省不同年龄段青少年速度滑冰运动员速度水平分析 | 第33页 |
| 5.4 黑龙江省不同年龄段青少年速度滑冰运动员力量水平分析 | 第33-34页 |
| 5.5 黑龙江省不同年龄段青少年速度滑冰运动员耐力水平分析 | 第34页 |
| 6 结论与建议 | 第34-36页 |
| 6.1 结论 | 第34-35页 |
| 6.2 建议 | 第35-36页 |
| 致谢 | 第36-37页 |
| 参考文献 | 第37-40页 |
| 附录 | 第40-45页 |
| 附录一 | 第40-41页 |
| 附录二 | 第41-42页 |
| 附录三 | 第42-45页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第45页 |
