| 摘要 | 第5-6页 |
| Abstract | 第6页 |
| 1 前言 | 第7-13页 |
| 1.1 选题背景 | 第7-8页 |
| 1.2 选题目的 | 第8页 |
| 1.3 选题意义 | 第8页 |
| 1.4 文献综述 | 第8-13页 |
| 1.4.1 关于花样游泳项目特征的相关研究 | 第8-9页 |
| 1.4.2 关于身体运动功能训练的研究现状 | 第9-10页 |
| 1.4.3 关于运动功能障碍筛查的研究 | 第10-11页 |
| 1.4.4 关于高水平运动员准备活动的研究现状 | 第11页 |
| 1.4.5 关于动作模式的研究现状 | 第11-12页 |
| 1.4.6 关于躯干支柱力量训练方面的研究现状 | 第12页 |
| 1.4.7 关于力量和旋转爆发力训练方面的研究现状 | 第12页 |
| 1.4.8 关于能量代谢系统的研究现状 | 第12-13页 |
| 1.4.9 关于再生与恢复方面的研究现状 | 第13页 |
| 2 研究对象与方法 | 第13-52页 |
| 2.1 研究对象 | 第13-14页 |
| 2.2 研究方法 | 第14-52页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第14页 |
| 2.2.2 测试法 | 第14-18页 |
| 2.2.3 观察法 | 第18-52页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第52页 |
| 2.2.5 比较分析法 | 第52页 |
| 2.2.6 专家咨询法 | 第52页 |
| 3 研究结果与分析 | 第52-68页 |
| 3.1 我国花样游泳运动员运动功能障碍筛查及力量素质测试结果与分析 | 第52-64页 |
| 3.1.1 运动功能障碍筛查（FMS）测试结果与分析 | 第52-56页 |
| 3.1.2 我国花样游泳运动员力量素质测试结果与分析 | 第56-64页 |
| 3.2 冬训期间花样游泳队训练负荷的变化 | 第64-68页 |
| 4 结论 | 第68-69页 |
| 参考文献 | 第69-72页 |
| 致谢 | 第72页 |
