| 摘要 | 第5-7页 |
| abstract | 第7-9页 |
| 1 前言 | 第13页 |
| 2 非酒精性脂肪肝的研究现状 | 第13-19页 |
| 2.1 非酒精性脂肪肝的定义 | 第13-14页 |
| 2.2 NAFLD的发病机制 | 第14页 |
| 2.3 非酒精性脂肪肝的主要危险因素 | 第14-15页 |
| 2.4 非酒精性脂肪肝的治疗 | 第15-16页 |
| 2.4.1 药物疗法 | 第15页 |
| 2.4.2 手术治疗 | 第15-16页 |
| 2.4.3 自然疗法 | 第16页 |
| 2.5 非酒精性脂肪肝运动疗法的研究进展 | 第16-19页 |
| 2.5.1 运动方式的选择 | 第16-17页 |
| 2.5.2 运动强度 | 第17-18页 |
| 2.5.3 运动时间的选择 | 第18页 |
| 2.5.4 注意事项 | 第18-19页 |
| 3 研究对象与方法 | 第19-27页 |
| 3.1 研究对象 | 第19-20页 |
| 3.1.1 非酒精性脂肪肝的诊断标准 | 第19-20页 |
| 3.1.2 排除标准 | 第20页 |
| 3.1.3 研究对象运动干预前脂肪肝分型情况 | 第20页 |
| 3.2 研究方法 | 第20-27页 |
| 3.2.1 实验流程 | 第20页 |
| 3.2.2 身体形态指标检查 | 第20-21页 |
| 3.2.3 身体成分测量 | 第21-22页 |
| 3.2.4 血液指标检测 | 第22-24页 |
| 3.2.5 肝脏B超声像图检测 | 第24-25页 |
| 3.2.6 脂肪肝疗效判断标准 | 第25页 |
| 3.2.7 团队POLAR（Polar Team2）运动强度监控 | 第25页 |
| 3.2.8 百利达FB-7283D感应计步器 | 第25页 |
| 3.2.9 运动方案 | 第25-27页 |
| 3.2.10 数据统计法 | 第27页 |
| 4 实验结果 | 第27-33页 |
| 4.1 运动干预前一周体力活动分析 | 第27-28页 |
| 4.2 Polar Team2心率监测运动强度分析 | 第28页 |
| 4.3 运动干预前后身体形态指标的变化 | 第28-29页 |
| 4.4 身体成分的分析 | 第29-30页 |
| 4.4.1 整体体成分的变化 | 第29-30页 |
| 4.4.2 局部体成分的变化 | 第30页 |
| 4.5 运动干预前后血液指标的分析 | 第30-32页 |
| 4.5.1 运动干预前后肝功能指标的变化 | 第30-31页 |
| 4.5.2 运动干预前后血脂的变化 | 第31-32页 |
| 4.6 运动干预前后B超声像图的变化 | 第32-33页 |
| 4.6.1 运动前后脂肪肝程度的分析 | 第32页 |
| 4.6.2 运动前后脂肪肝疗效的分析 | 第32-33页 |
| 5 分析与讨论 | 第33-38页 |
| 5.1 运动对NAFLD身体形态指标的影响 | 第33-34页 |
| 5.2 运动对脂肪肝人员身体成分的影响 | 第34-35页 |
| 5.3 运动对血液指标的影响 | 第35-37页 |
| 5.3.1 运动对肝功能指标的影响 | 第35-36页 |
| 5.3.2 运动对血脂指标的影响 | 第36-37页 |
| 5.4 运动对脂肪肝治疗效果的影响 | 第37-38页 |
| 6 结论 | 第38页 |
| 7 建议 | 第38-39页 |
| 8 致谢 | 第39-40页 |
| 9 参考文献 | 第40-45页 |
| 附录 | 第45-46页 |