瑜伽练习对青年女性身体素质影响的研究

摘要	第1-4页
Abstract	第4-8页
1. 前言	第8-18页
·选题的依据	第8-10页
·研究目的及意义	第10页
·研究目的	第10页
·研究意义	第10页
·文献综述	第10-18页
·瑜伽的发展概述	第11-14页
·国内外研究现状	第14-18页
2. 研究对象及研究方法	第18-25页
·研究对象	第18-19页
·研究方法	第19-25页
·文献资料法	第19页
·专家访谈法	第19页
·问卷调查法	第19-20页
·实验法	第20-25页
·数理统计法	第25页
3. 研究结果与分析	第25-38页
·练习瑜伽的青年女性人口特质分析	第25-27页
·瑜伽练习者的年龄特征分析	第25-26页
·瑜伽练习者的职业特征分析	第26-27页
·瑜伽练习对青年女性身体素质变化的分析	第27-33页
·瑜伽练习对青年女性人体肌肉力量的影响	第27-30页
·瑜伽练习对青年女性人体平衡能力的影响	第30-31页
·瑜伽练习对青年女性人体柔韧性的影响	第31-33页
·瑜伽练习对青年女性健身效应分析	第33-36页
·青年女性对瑜伽健身的兴趣分析	第33-34页
·瑜伽练习对青年女性的健身价值分析	第34-35页
·瑜伽练习对青年女性身心益处的分析	第35-36页
·瑜伽练习对青年女性的主要影响因素分析	第36-38页
·瑜伽的认识程度	第36-37页
·瑜伽练习对青年女性身体素质的影响	第37-38页
·瑜伽练习对青年女性自身的影响	第38页
·瑜伽练习场地环境的影响	第38页
4. 结论与建议	第38-40页
·结论	第38-39页
·建议	第39-40页
致谢	第40-41页
参考文献	第41-43页
附件	第43-47页
承诺书	第47页