| 摘要 | 第4-6页 |
| Abstract | 第6-7页 |
| 1 前言 | 第10-13页 |
| 1.1 选题依据 | 第10-12页 |
| 1.2 研究目的与意义 | 第12页 |
| 1.3 研究任务 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-23页 |
| 2.1 核心稳定性理论研究现状 | 第13-16页 |
| 2.1.1 核心区域的界定 | 第13-14页 |
| 2.1.2 核心稳定性理论的内涵及其发展 | 第14-16页 |
| 2.2 核心稳定性训练概述 | 第16-21页 |
| 2.2.1 核心力量训练概述 | 第16-18页 |
| 2.2.2 核心稳定性理论的训练涵义 | 第18-19页 |
| 2.2.3 核心稳定性与核心力量的相关性研究 | 第19页 |
| 2.2.4 核心稳定理论的应用 | 第19-20页 |
| 2.2.5 核心稳定性训练的作用 | 第20-21页 |
| 2.3 棒球运动的项目特点 | 第21-23页 |
| 3 研究对象与方法 | 第23-26页 |
| 3.1 研究对象 | 第23页 |
| 3.2 研究方法 | 第23-26页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第23页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第23-24页 |
| 3.2.3 实验法 | 第24-25页 |
| 3.2.4 逻辑分析法 | 第25页 |
| 3.2.5 数理统计法 | 第25-26页 |
| 4 结果与分析 | 第26-39页 |
| 4.1 实验概述 | 第26-30页 |
| 4.2 两组全部队员的核心稳定能力指标值对比研究 | 第30-31页 |
| 4.3 两组全部队员的核心爆发力指标值对比研究 | 第31页 |
| 4.4 两组全部队员的核心力量指标值对比研究 | 第31-33页 |
| 4.5 两组全部队员的协调性指标值对比研究 | 第33-35页 |
| 4.6 两组全部队员的击球瞬间各环节指标值对比研究 | 第35-39页 |
| 结论 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-43页 |
| 附录 | 第43-47页 |
| 致谢 | 第47页 |