| 中文摘要 | 第4-5页 |
| Abstract | 第5-6页 |
| 1 引言 | 第9-20页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 文献综述 | 第10-20页 |
| 1.2.1 拓展训练的主要内容 | 第10页 |
| 1.2.2 拓展训练的学习流程 | 第10-11页 |
| 1.2.3 目前初中学校体育课教学现状 | 第11页 |
| 1.2.4 目前初中生存在的问题 | 第11-13页 |
| 1.2.5 拓展训练与体育教学 | 第13-14页 |
| 1.2.6 拓展训练对身体素质的影响 | 第14页 |
| 1.2.7 拓展训练与心理健康 | 第14-15页 |
| 1.2.8 国内外拓展训练的发展现状 | 第15-20页 |
| 2 研究对象与方法 | 第20-25页 |
| 2.1 研究对象 | 第20页 |
| 2.2 研究方法 | 第20-25页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第20页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第20页 |
| 2.2.3 问卷调查法 | 第20-21页 |
| 2.2.4 实验法 | 第21-25页 |
| 3 研究结果与分析 | 第25-32页 |
| 3.1 训练前对照组和实验组各项测试指标比较 | 第25-26页 |
| 3.1.1 训练前对照组和实验组男生各项身体素质测试指标比较 | 第25页 |
| 3.1.2 训练前对照组和实验组女生各项身体素质测试指标比较 | 第25页 |
| 3.1.3 训练前对照组和实验组心理健康各项比较 | 第25-26页 |
| 3.2 对照组学生各项测试指标训练前后比较 | 第26-27页 |
| 3.2.1 对照组男生各项身体素质测试指标训练前后的比较 | 第26页 |
| 3.2.2 对照组女生各项身体素质测试指标训练前后的比较 | 第26-27页 |
| 3.2.3 对照组各项心理健康测试指标训练前后自身比较 | 第27页 |
| 3.3 训练后实验组各项测试指标的比较分析 | 第27-29页 |
| 3.3.1 训练后实验组男生各项身体素质测试指标前后比较 | 第27-28页 |
| 3.3.2 实验组女生各项身体素质测试指标训练前后的比较 | 第28页 |
| 3.3.3 实验后实验组各项心理健康测试指标前后比较 | 第28-29页 |
| 3.4 训练后实验组与对照组各项测试指标比较分析 | 第29-32页 |
| 3.4.1 训练后实验组与对照组男生各项身体素质测试提高的成绩比较 | 第29页 |
| 3.4.2 训练后实验组与对照组女生各项身体素质的比较 | 第29-30页 |
| 3.4.3 训练后实验组与对照组在心理健康指标测试差异比较 | 第30-32页 |
| 4 结论与建议 | 第32-34页 |
| 4.1 结论 | 第32页 |
| 4.2 建议 | 第32-34页 |
| 5 参考文献 | 第34-36页 |
| 6 附录 | 第36-40页 |
| 7 致谢 | 第40-41页 |
