| 摘要 | 第5-7页 |
| Abstract | 第7-8页 |
| 1 前言 | 第9-19页 |
| 1.1 选题依据与意义 | 第9-11页 |
| 1.1.1 选题依据 | 第9页 |
| 1.1.2 我国健美操运动持续保持世界领先的需要 | 第9-10页 |
| 1.1.3 新周期国际规则下我国竞技健美操项目发展的需要 | 第10页 |
| 1.1.4 选题意义 | 第10-11页 |
| 1.2 文献综述 | 第11-19页 |
| 1.2.1 有关运动技术方面的研究 | 第11-16页 |
| 1.2.2 有关竞技健美操竞赛规则方面的研究 | 第16-19页 |
| 2 研究对象与方法 | 第19-20页 |
| 2.1 研究对象 | 第19页 |
| 2.2 研究方法 | 第19-20页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 2.2.2 录像分析法 | 第19页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第19页 |
| 2.2.4 对比分析法 | 第19-20页 |
| 3 研究结果与分析 | 第20-42页 |
| 3.1 2014、2015 年全国健美操冠军赛单人项目成套动作艺术性的比较分析 | 第20-28页 |
| 3.1.1 操化动作组合的编排 | 第20-23页 |
| 3.1.2 过渡与连接动作的编排 | 第23页 |
| 3.1.3 移动路线的统计分析 | 第23-25页 |
| 3.1.4 运动员的艺术表现力 | 第25-26页 |
| 3.1.5 空间转换统计分析 | 第26-28页 |
| 3.2 2014、2015 年全国健美操冠军赛单人项目成套动作难度动作方面的统计分析 | 第28-38页 |
| 3.2.1 难度动作根命名分析及技巧动作的出现 | 第29-32页 |
| 3.2.2 难度分值的选择分析 | 第32-34页 |
| 3.2.3 难度类别数量分析 | 第34-36页 |
| 3.2.4 难度完成情况统计分析 | 第36-38页 |
| 3.3 2014、2015 年全国健美操冠军赛单人项目成套动作完成情况分析 | 第38-40页 |
| 3.3.1 成套动作完成质量的统计分析 | 第38页 |
| 3.3.2 成套动作难度、操化和过渡连接完成情况分析 | 第38-39页 |
| 3.3.3 新规则对动作完成方面的影响 | 第39-40页 |
| 3.4 提高我国单人项目运动技术水平的对策分析 | 第40-42页 |
| 3.4.1 深刻理解和掌握规则，更好的服务训练和比赛 | 第40页 |
| 3.4.2 针对运动员自身状况选择高分值难度动作进行强化训练 | 第40页 |
| 3.4.3 加强难度动作组合的训练 | 第40-41页 |
| 3.4.4 科学训练，加强教练员专业知识学习 | 第41页 |
| 3.4.5 对竞技健美操难度动作发展趋势的预测 | 第41-42页 |
| 4 结论与建议 | 第42-44页 |
| 4.1 结论 | 第42页 |
| 4.1.1 我国竞技健美操单人项目有所提高、但仍有潜力 | 第42页 |
| 4.1.2 新周期规则对我国成套动作技术有所影响 | 第42页 |
| 4.1.3 应该利用规则的变化推动我国竞技健美操的提高和发展 | 第42页 |
| 4.2 建议 | 第42-44页 |
| 4.2.1 注意动作训练的强化 | 第42页 |
| 4.2.2 注意体能方面的强化训练 | 第42-43页 |
| 4.2.3 加强女子平衡、柔韧和动力性力量难度训练 | 第43页 |
| 4.2.4 根据C+C难度组合动作、制定针对性的训练 | 第43-44页 |
| 5 参考文献 | 第44-48页 |
| 6 致谢 | 第48页 |
