| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-9页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| ·选题依据 | 第9-10页 |
| ·研究目的和意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-21页 |
| ·体能与网球体能的概念 | 第11-13页 |
| ·体能概念的界定 | 第11-12页 |
| ·网球体能的界定 | 第12-13页 |
| ·网球项目体能特征和快速力量重要性 | 第13-18页 |
| ·形态特征 | 第13-14页 |
| ·机能特征 | 第14-15页 |
| ·运动素质特征 | 第15-16页 |
| ·快速力量对于网球运动员的重要性 | 第16-18页 |
| ·国内外对快速力量训练的相关研究 | 第18-19页 |
| ·快速力量训练对网球击、发球影响因素的研究 | 第19-20页 |
| ·儿童少年运动员的身心发展特点 | 第20页 |
| ·儿童少年运动员的身体素质发展的敏感期—力量素质 | 第20-21页 |
| 3 研究对象与方法 | 第21-28页 |
| ·研究对象 | 第21页 |
| ·研究方法 | 第21-28页 |
| ·文献资料法 | 第21-22页 |
| ·专家访谈法 | 第22页 |
| ·问卷调查法 | 第22-23页 |
| ·实验法 | 第23-27页 |
| ·逻辑分析法 | 第27-28页 |
| ·数理统计法 | 第28页 |
| 4 实验结果 | 第28-75页 |
| ·实验前后实验组和对照组发球、正手击球、反手击球速度的比较 | 第28-39页 |
| ·实验前后后实验组发球、正手击球、反手击球速度变化的研究 | 第28-34页 |
| ·实验前后对照组发球、正手击球、反手击球速度变化的研究 | 第34-39页 |
| ·实验前后实验组和对照组发球、正手击球、反手击球速度的比较 | 第39页 |
| ·实验前后实验组和对照组身体素质测试指标的比较 | 第39-71页 |
| ·实验前后实验组身体素质测试指标变化的研究 | 第39-55页 |
| ·实验前后对照组身体素质测试指标变化的研究 | 第55-71页 |
| ·实验前后实验组和对照组身体素质各项测试指标的比较 | 第71页 |
| ·实验组不同年龄相同性别青少年网球运动员身体素质各项测试指标的对比 | 第71-73页 |
| ·实验组U12女和U14女青少年网球运动员身体素质各项测试指标的对比 | 第71-72页 |
| ·实验组U12男和U14男青少年网球运动员身体素质各项测试指标的对比 | 第72-73页 |
| ·实验组不同年龄相同性别青少年网球运动员身体素质各项测试指标的对比 | 第73页 |
| ·实验组不同性别相同年龄青少年网球运动员身体素质各项测试指标的对比 | 第73-75页 |
| ·实验组U12女和U12男青少年网球运动员身体素质各项测试指标的对比 | 第73-74页 |
| ·实验组U14女和U14男青少年网球运动员身体素质各项测试指标的对比 | 第74页 |
| ·实验组不同性别相同年龄青少年网球运动员身体素质各项测试指标的对比 | 第74-75页 |
| 5 讨论 | 第75-78页 |
| ·快速力量训练方案 | 第75-76页 |
| ·快速力量训练对击发球速度的影响 | 第76-78页 |
| 6 结论 | 第78页 |
| 7 建议 | 第78-79页 |
| 致谢 | 第79-80页 |
| 参考文献 | 第80-83页 |
| 附录 | 第83-93页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第93页 |
