| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-10页 |
| 1 前言 | 第10-12页 |
| ·选题依据 | 第10-11页 |
| ·青少年网球运动员的培养是整个国家网球项目发展的基石 | 第10页 |
| ·目前我国网球运动员与世界水平差距的产生主要是在青少年成长这一阶段 | 第10页 |
| ·我国男子网球运动员成绩不容乐观 | 第10页 |
| ·我国网球运动员体能训练科学化水平与世界水平存在较大差距 | 第10-11页 |
| ·体能训练在网球训练、比赛体系中具有非常关键的作用 | 第11页 |
| ·研究意义 | 第11-12页 |
| ·理论意义 | 第11页 |
| ·实践意义 | 第11-12页 |
| 2 相关文献综述 | 第12-18页 |
| ·网球运动的项目特征 | 第12-14页 |
| ·网球项目的比赛特征 | 第12-13页 |
| ·网球运动的供能特点 | 第13-14页 |
| ·国内外对青少年概念的界定 | 第14页 |
| ·研究现状 | 第14-18页 |
| ·关于体能概念的研究 | 第14-15页 |
| ·网球项目的研究概况 | 第15页 |
| ·网球体能训练方面的研究 | 第15-16页 |
| ·青少年网球运动员体能训练方面的研究 | 第16-18页 |
| 3 研究对象与方法 | 第18-20页 |
| ·研究对象 | 第18页 |
| ·研究方法 | 第18-20页 |
| ·文献资料法 | 第18-19页 |
| ·专家访谈法 | 第19页 |
| ·测试法 | 第19页 |
| ·数理统计法 | 第19页 |
| ·逻辑分析法 | 第19-20页 |
| 4 研究结果与分析 | 第20-43页 |
| ·职业网坛对男子运动员体能的要求 | 第20-21页 |
| ·四川省网球男队运动员专项体能情况分析 | 第21-33页 |
| ·力量素质 | 第21-27页 |
| ·协调性力量 | 第22-23页 |
| ·上肢力量 | 第23-25页 |
| ·下肢绝对力量和下肢爆发力 | 第25-27页 |
| ·下肢绝对力量 | 第25-26页 |
| ·下肢爆发力 | 第26-27页 |
| ·速度素质 | 第27-28页 |
| ·灵敏素质 | 第28-30页 |
| ·柔韧素质 | 第30-31页 |
| ·功能活动能力 | 第31-32页 |
| ·小结 | 第32-33页 |
| ·四川省网球男队体能训练所存在的问题 | 第33-43页 |
| ·体能训练计划制定所存在问题分析 | 第33-40页 |
| ·四川省网球男队多年体能训练计划 | 第35-36页 |
| ·协调能力和基本运动能力的训练欠缺 | 第35页 |
| ·身体基本能力发展不平衡 | 第35-36页 |
| ·未遵循运动员身体生长发育规律 | 第36页 |
| ·基础运动素质训练方法手段不合理 | 第36页 |
| ·早期体能训练与现阶段体能训练衔接性差 | 第36页 |
| ·四川省网球男队年度体能训练计划 | 第36-38页 |
| ·训练计划制定程序缺乏科学性 | 第37页 |
| ·训练计划的具体实施方案不清晰 | 第37页 |
| ·训练计划针对性和目的性不强 | 第37页 |
| ·训练计划分期不明 | 第37-38页 |
| ·训练计划无具体量化指标 | 第38页 |
| ·四川省网球男队周、课体能训练计划 | 第38-40页 |
| ·无比赛周体能训练计划 | 第38页 |
| ·缺乏科学的训练周分类 | 第38-39页 |
| ·训练计划中训练课分类较模糊 | 第39页 |
| ·训练计划中训练课体能结构顺序安排不合理 | 第39-40页 |
| ·体能训练计划实施存在问题分析 | 第40-43页 |
| ·体能教练与主教练训练实施中协同欠佳 | 第40页 |
| ·体能训练计划的执行效果不明显，各阶段衔接性不强 | 第40页 |
| ·训练计划实施中区别对待原则把握较差 | 第40-42页 |
| ·缺乏对队员现实状态的诊断 | 第41页 |
| ·缺少区别对待原则理念 | 第41页 |
| ·共性训练与个性训练的协调较差 | 第41-42页 |
| ·体能训练方法手段的选择较单一 | 第42页 |
| ·任务完成不足 | 第42-43页 |
| ·恢复措施运用较少，运动员疲劳恢复较差 | 第43页 |
| 5 结论与建议 | 第43-45页 |
| ·结论 | 第43-44页 |
| ·四川省网球男队体能训练计划制定存在缺陷 | 第43-44页 |
| ·四川省网球男队体能训练计划实施存在缺陷 | 第44页 |
| ·建议 | 第44-45页 |
| ·建立战略化、规范化、一体化、全局性多年体能训练体制 | 第44页 |
| ·强调年度体能训练计划制定合理性和科学性 | 第44-45页 |
| ·改革基本训练周、课构架，统筹优化资源配置 | 第45页 |
| ·认清中外运动员优势劣势，建立科学体能数据库及评价标准 | 第45页 |
| ·紧随世界网坛前沿变化，不断更新体能训练理念 | 第45页 |
| 6 参考文献 | 第45-48页 |
| 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第48-49页 |
| 致谢 | 第49页 |
