高水平职业篮球运动员力量训练理论及CBA力量训练模式的研究

摘要	第1-6页
ABSTRACT	第6-10页
1 前言	第10-12页
·问题的提出	第10-12页
·我国篮球运动员在力量训练方面的差距	第10-11页
·体能在现代竞技篮球中的重要地位	第11页
·力量在篮球体能训练中的重要地位	第11-12页
·力量训练具有独立性特征	第12页
2 文献综述	第12-27页
·力量训练的一般理论研究	第13-21页
·力量的分类研究	第13页
·力量训练方法、手段与负荷结构的研究	第13-18页
·力量训练负荷结构的研究	第18-21页
·关于篮球运动员力量训练的研究	第21-25页
·关于篮球运动员力量训练方法与手段的研究	第21-22页
·关于篮球运动员力量训练原则与要求的研究	第22-23页
·关于篮球运动员力量评价与测试的研究	第23-24页
·关于结合赛季制进行力量分期训练的研究	第24-25页
·研究目的和任务	第25-26页
·研究目的	第25-26页
·研究任务	第26页
·研究的理论意义与实践价值	第26-27页
3 研究对象与方法	第27-30页
·研究对象	第27页
·研究方法	第27-30页
·文献资料法	第27-28页
·专家访谈法	第28页
·观察法	第28页
·问卷调查法	第28-29页
·数理统计法	第29页
·逻辑分析法	第29页
·实验法	第29-30页
4 研究内容	第30-109页
·力量素质的分类及相互关系	第30-38页
·力量素质的分类研究	第30-33页
·对力量分类的新认识	第33-34页
·力量素质系统各内因子之间的关系	第34-36页
·力量素质与体能中其它因子的关系	第36-38页
·肌肉力量的影响因素研究	第38-42页
·遗传因素的影响	第39页
·年龄的影响	第39页
·体型的影响	第39-40页
·脂肪的影响	第40页
·性别的影响	第40页
·肌肉的形态和组织结构的影响	第40-41页
·肌肉的生理横断面的影响	第41页
·肌肉的初长度的影响	第41页
·神经调节与参与活动的肌纤维数量的影响	第41-42页
·其它因素的影响	第42页
·肌肉工作的能量供应	第42-44页
·无氧供能系统	第43页
·有氧供能系统	第43-44页
·两种供能系统的混合供能	第44页
·篮球运动员所需的力量素质	第44-49页
·现代职业篮球运动力量的表现形式	第45-46页
·篮球攻防技术对力量素质的要求	第46-47页
·不同位置分工对力量素质的不同要求	第47-49页
·篮球运动员力量训练系统的组织结构	第49-70页
·明确力量训练目标	第50-52页
·谨遵力量训练的基本原则	第52-55页
·理清不同类别力量的负荷特征,优化训练方法	第55-60页
·合理地选择和运用力量训练手段	第60-64页
·职业篮球运动员力量的诊断与评价	第64-67页
·体能教练主导作用的发挥和主要任务	第67-70页
·我国职业篮球运动力量训练现状分析	第70-76页
·对教练员力量训练观念的调查分析	第70-74页
·对运动员力量素质状况的调查分析	第74-76页
·职业篮球运动员力量分期训练的理论基础	第76-81页
·力量训练分期的生理学依据	第76-77页
·力量分期训练的训练学依据	第77-80页
·职业篮球力量训练分期的定义和意义	第80-81页
·赛季制力量训练模式的研究	第81-101页
·模式的定义	第81页
·体育学中训练模式的应用	第81-87页
·职业篮球运动赛季制力量训练模式的构建	第87-101页
·非赛季力量训练模式的实证研究	第101-109页
·实验对象	第101页
·实验时间	第101页
·实验目的	第101页
·实验分组	第101页
·观测指标与测试方法	第101-102页
·实验结果与分析	第102-109页
5 结论与建议	第109-111页
·结论	第109-110页
·建议	第110-111页
致谢	第111-112页
参考文献	第112-116页
附录	第116-123页
个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果	第123页