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浅析云南长跑和竞走高原训练的优势和劣势

摘要第4-5页
Abstract第5页
1 前言第8-12页
    1.1 选题依据第8-9页
        1.1.1 全面提升云南男子长跑和竞走水平第8页
        1.1.2 发展中国长跑和竞走的迫切需要第8页
        1.1.3 促进大众体育和学校体育发展的客观需要第8-9页
    1.2 研究理论意义第9-10页
        1.2.1 探讨云南高原训练的价值第9页
        1.2.2 促进云南省体育事业的发展第9页
        1.2.3 为云南高原训练的发展提供理论依据第9-10页
    1.3 研究实践意义第10-12页
        1.3.1 发掘云南长跑和竞走的优势第10页
        1.3.2 促进长跑马拉松竞走人才培养第10页
        1.3.3 加快云南高原训练的创新发展第10-11页
        1.3.4 提高田径耐力项目训练的科学化第11-12页
2 文献综述第12-16页
    2.1 国内关于高原训练的研究概述第12-15页
        2.1.1 有关高原训练概念界定的研究第12-13页
        2.1.2 有关高原训练中的相关问题的研究第13页
        2.1.3 有关云南长跑和竞走高原训练的研究第13-15页
        2.1.4 有关高原训练对人体生理影响的研究第15页
    2.2 国外关于高原训练的研究概述第15-16页
    2.3 文献综述总结第16页
3 研究的对象与方法第16-17页
    3.1 研究的对象第16页
    3.2 研究的方法第16-17页
4 结果与分析第17-29页
    4.1 云南长跑竞走高原训练的优势和不足第17-28页
        4.1.1 云南高原训练对运动员成绩的有利影响第17-19页
        4.1.2 云南高原训练造成运动员力量能力下降第19-21页
        4.1.3 云南高原训练方法和手段运动员训练和比赛的不利影响第21-22页
        4.1.4 云南高原训练中客观限制因素分析第22-24页
        4.1.5 多巴高原训练实践对云南高原训练的启示第24-25页
        4.1.6 云南高原训练对马拉松长跑兼项运动员的不利影响与分析第25-26页
        4.1.7 高原训练对云南男子竞走发展的影响因素与分析第26-27页
        4.1.8 云南相关高原训练理论的价值与缺陷第27-28页
    4.2 高原训练对运动员身心素质发展的影响第28-29页
        4.2.1 高原训练下的运动员体能变化第28页
        4.2.2 高原训练对运动员心理素质的影响第28-29页
    4.3 高原训练模式的单一性和多样性研究第29页
5 结论与建议第29-37页
    5.1 结论第29-31页
        5.1.1 云南高原训练的优势第29-30页
        5.1.2 云南高原训练的劣势第30-31页
    5.2 建议第31-37页
        5.2.1 加强高原训练基地建设第31-32页
        5.2.2 完善人才培养机制第32-33页
        5.2.3 加强理论研究和广泛交流第33-34页
        5.2.4 加强教练员的综合素质第34-35页
        5.2.5 建立高原平原结合的高原训练模式第35-37页
6 主要参考文献第37-39页
致谢第39-40页
附:访谈提纲第40页

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