| 中文摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4页 |
| 1 前言 | 第7-9页 |
| 1.1 概述 | 第7页 |
| 1.2 选题依据 | 第7-8页 |
| 1.3 选题意义 | 第8-9页 |
| 2 文献综述 | 第9-16页 |
| 2.1 国内研究现状 | 第9-14页 |
| 2.1.1 国内研究现状排球项目的研究现状 | 第9-10页 |
| 2.1.2 核心力量训练在竞技体育中应用的研究 | 第10-11页 |
| 2.1.3 核心力量训练在排球运动中应用的研究 | 第11-12页 |
| 2.1.4 核心力量练习原则、手段和方法的研究 | 第12-13页 |
| 2.1.5 核心力量的测量与评价方法的研究 | 第13-14页 |
| 2.2 国外研究现状 | 第14-16页 |
| 3 实验对象与方法 | 第16-24页 |
| 3.1 实验对象 | 第16页 |
| 3.2 实验方法 | 第16-23页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第16页 |
| 3.2.2 专家访谈法 | 第16页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第16页 |
| 3.2.4 对比分析法 | 第16页 |
| 3.2.5 实验法 | 第16-23页 |
| 3.3 数据处理 | 第23-24页 |
| 3.3.1 对比思路 | 第23页 |
| 3.3.2 数据处理方法 | 第23-24页 |
| 4 实验结果与分析 | 第24-50页 |
| 4.1 实验结果 | 第24-43页 |
| 4.1.1 排球运动员核心区爆发力和耐力测试结果 | 第24-29页 |
| 4.1.2 排球运动员核心区稳定性指标测试结果 | 第29-35页 |
| 4.1.3 实验前、后运动员专项能力评价指标结果 | 第35-41页 |
| 4.1.4 排球运动员实验前后组间对比结果 | 第41-43页 |
| 4.2 分析与讨论 | 第43-50页 |
| 4.2.1 对核心区爆发力和耐力测试结果的分析 | 第43-44页 |
| 4.2.2 对核心稳定性测试结果分析 | 第44-46页 |
| 4.2.3 对排球运动员部分专项能力测试结果的分析 | 第46-47页 |
| 4.2.4 排球运动员实验前后组间对比结果分析 | 第47-50页 |
| 5 结论与建议 | 第50-52页 |
| 5.1 结论 | 第50页 |
| 5.2 建议 | 第50页 |
| 5.3 研究不足 | 第50-52页 |
| 附录 1 | 第52-55页 |
| 附录 2 | 第55-57页 |
| 参考文献 | 第57-59页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第59-60页 |
| 致谢 | 第60-61页 |
| 个人简历 | 第61页 |