| 中文摘要 | 第3-4页 |
| 英文摘要 | 第4页 |
| 目录 | 第5-7页 |
| 1. 前言 | 第7-10页 |
| 1.1 问题的提出 | 第7-8页 |
| 1.2 模式训练法的国内外研究现状 | 第8-9页 |
| 1.2.1 国外研究现状 | 第8页 |
| 1.2.2 国内研究现状 | 第8-9页 |
| 1.3 概念界定 | 第9-10页 |
| 1.3.1 模式训练法 | 第9页 |
| 1.3.2 高水平 | 第9-10页 |
| 2. 研究对象与研究方法 | 第10-12页 |
| 2.1 研究对象 | 第10页 |
| 2.2 研究方法 | 第10-12页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第10页 |
| 2.2.2 问卷调查法 | 第10-11页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第11页 |
| 2.2.4 实验法 | 第11页 |
| 2.2.5 数理统计法 | 第11-12页 |
| 3. 模式训练法的理论研究 | 第12-17页 |
| 3.1 模式训练法制定的理论依据 | 第12页 |
| 3.2 模式训练法的基本结构分析 | 第12-14页 |
| 3.3 模式训练法的特点 | 第14-15页 |
| 3.3.1 模式训练法的系统性 | 第14-15页 |
| 3.3.2 模式训练法的针对性 | 第15页 |
| 3.3.3 模式训练法具有信息化特点 | 第15页 |
| 3.3.4 模式训练法具有定量化特点 | 第15页 |
| 3.4 模式训练法的优势分析 | 第15-17页 |
| 3.4.1 模式训练法的可控性 | 第15页 |
| 3.4.2 模式训练法的预测性 | 第15页 |
| 3.4.3 模式训练法的目标性 | 第15-16页 |
| 3.4.4 模式训练法调控的及时性 | 第16-17页 |
| 4. 模式训练法在高校高水平男子跳远训练中应用的实验研究 | 第17-34页 |
| 4.1 模式训练法在高校高水平男子跳远训练中应用的可行性分析 | 第17-18页 |
| 4.1.1 高校训练的特点 | 第17页 |
| 4.1.2 高校高水平男子跳远专项素质模式参数指标的确定 | 第17-18页 |
| 4.2 模式训练法在高校高水平男子跳远训练中应用方案的构建 | 第18-22页 |
| 4.2.1 模式训练法在高校高水平男子跳远训练中应用方案的设计 | 第18-19页 |
| 4.2.2 模式训练法在高校高水平男子跳远训练中应用方案的制定 | 第19-21页 |
| 4.2.3 高校高水平男子跳远运动员专项身体训练水平诊断与评价标准 | 第21-22页 |
| 4.3 模式训练法在高校高水平男子跳远训练中应用方案的实施 | 第22-27页 |
| 4.3.1 运动员起始状态的诊断 | 第22-24页 |
| 4.3.2 建立训练目标 | 第24页 |
| 4.3.3 制定训练计划 | 第24-26页 |
| 4.3.4 组织训练实施 | 第26-27页 |
| 4.3.5 检查和评定 | 第27页 |
| 4.4 实验结果与分析 | 第27-34页 |
| 4.4.1 实验结果 | 第27-29页 |
| 4.4.2 实验结果分析 | 第29-34页 |
| 5. 结论 | 第34-35页 |
| 6. 建议 | 第35-36页 |
| 参考文献 | 第36-39页 |
| 附件1 | 第39-42页 |
| 附件2 | 第42-46页 |
| 附件3 | 第46-49页 |
| 附件4 | 第49-51页 |
| 致谢 | 第51页 |
