| 摘要 | 第1-4页 |
| Abstract | 第4-8页 |
| 1. 前言 | 第8-15页 |
| ·选题依据 | 第9页 |
| ·研究意义 | 第9页 |
| ·国内外研究现状 | 第9-15页 |
| ·国内外对爆发力训练理论与方法的研究 | 第9-11页 |
| ·我国竞技体操运动员一般体能训练模式的探索 | 第11-13页 |
| ·从竞技体操这一特定层面进行一般体能训练的爆发力训练方法研究 | 第13-15页 |
| 2. 研究对象和方法 | 第15-18页 |
| ·研究对象 | 第15页 |
| ·研究方法 | 第15-18页 |
| ·文献资料法 | 第15页 |
| ·专家访谈法 | 第15页 |
| ·问卷调查法 | 第15-16页 |
| ·德尔菲法 | 第16-17页 |
| ·逻辑分析法 | 第17页 |
| ·数理统计法 | 第17-18页 |
| 3. 结果与分析 | 第18-30页 |
| ·竞技体操一般体能训练中爆发力训练评价体系的制定 | 第18-19页 |
| ·一般体能训练的概括 | 第18页 |
| ·体能指标体系的训练的基本原则 | 第18-19页 |
| ·竞技体操一般体能训练中爆发力训练评价体系筛选 | 第19-21页 |
| ·竞技体操一般体能训练中爆发力训练评价体系的分析 | 第21-26页 |
| ·竞技体操中上肢力量爆发力指标体系的分析 | 第21-23页 |
| ·竞技体操中躯干力量爆发力指标体系的分析 | 第23-25页 |
| ·竞技体操中下肢力量爆发力指标体系的分析 | 第25-26页 |
| ·竞技体操中综合爆发力指标体系的分析 | 第26页 |
| ·竞技体操一般体能训练中爆发力训练评价体系的权重分析 | 第26-30页 |
| 4. 结论 | 第30-31页 |
| 致谢 | 第31-32页 |
| 参考文献 | 第32-35页 |
| 附件一 | 第35-43页 |
| 附件二 | 第43-44页 |
| 承诺书 | 第44页 |