| 中文摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-12页 |
| ·研究目的和意义 | 第8-9页 |
| ·研究现状 | 第9-11页 |
| ·国外体能研究现状 | 第9-10页 |
| ·国内体能研究现状 | 第10-11页 |
| ·研究任务 | 第11-12页 |
| 2 研究对象和研究方法 | 第12-15页 |
| ·研究对象 | 第12页 |
| ·研究方法 | 第12-13页 |
| ·文献法 | 第12页 |
| ·调查法 | 第12-13页 |
| ·数理统计方法 | 第13页 |
| ·逻辑分析法 | 第13页 |
| ·体能指标的确定 | 第13-15页 |
| 3 研究结果与分析 | 第15-39页 |
| ·相关概念研究 | 第15-18页 |
| ·体质 | 第15页 |
| ·体适能 | 第15-16页 |
| ·体力 | 第16-17页 |
| ·体能 | 第17页 |
| ·中学生体能 | 第17-18页 |
| ·呼和浩特市中学生体能指标统计结果分析 | 第18-26页 |
| ·男、女生50米跑成绩统计结果分析 | 第18-20页 |
| ·男、女生立定跳远成绩统计结果分析 | 第20-22页 |
| ·1000米(男)、800米(女)跑成绩统计结果分析 | 第22-23页 |
| ·男、女生坐位体前屈成绩统计结果分析 | 第23-26页 |
| ·呼和浩特市中学生体能下降的原因分析 | 第26-37页 |
| ·中学生体能下降的自身原因 | 第26-32页 |
| ·中学生体能下降的家庭原因 | 第32-35页 |
| ·中学生体能下降的社会原因 | 第35页 |
| ·中学生体能下降的学校原因 | 第35-37页 |
| ·呼和浩特市中学生体能发展对策 | 第37-39页 |
| ·落实《学校体育工作条例》,保证学生体育锻炼的时间和强度 | 第37页 |
| ·改革学校体育教学,使学生能够将体育锻炼变为自觉行动 | 第37-38页 |
| ·建立体能锻炼的评价体系 | 第38页 |
| ·加强舆论导向,使全社会认识到学生体能下降的严重性 | 第38页 |
| ·积极改善学生参加体育锻炼的条件 | 第38-39页 |
| ·合理膳食,增强营养 | 第39页 |
| 4 结论与建议 | 第39-41页 |
| ·结论 | 第39-40页 |
| ·建议 | 第40-41页 |
| 参考文献 | 第41-42页 |
| 附录 | 第42-45页 |
| 致谢 | 第45页 |
