非稳定性抗阻力训练在青少年投掷运动员中的应用研究
| 摘要 | 第4-5页 |
| abstract | 第5-6页 |
| 1 前言 | 第9-11页 |
| 1.1 选题依据 | 第9-10页 |
| 1.2 研究目的及意义 | 第10-11页 |
| 2 文献综述 | 第11-24页 |
| 2.1 非稳定性训练的相关研究 | 第11-15页 |
| 2.2 抗阻力训练的相关研究 | 第15-18页 |
| 2.3 非稳定性抗阻力训练的相关研究 | 第18-20页 |
| 2.4 关于青少年投掷运动员训练的研究 | 第20-24页 |
| 3 研究对象与方法 | 第24-26页 |
| 3.1 研究对象 | 第24页 |
| 3.2 研究方法 | 第24-26页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第24-25页 |
| 3.2.2 实地考察法 | 第25页 |
| 3.2.3 实验法 | 第25页 |
| 3.2.4 数理统计法 | 第25-26页 |
| 4 结果与分析 | 第26-68页 |
| 4.1 实验组和对照组运动员基本情况分析 | 第26-54页 |
| 4.1.1 实验组和对照组运动员基本情况 | 第26-27页 |
| 4.1.2 实验组和对照组运动员初始测试结果 | 第27-28页 |
| 4.1.3 实验组和对照组实验方案 | 第28-54页 |
| 4.2 实验组训练前后成绩与分析 | 第54-60页 |
| 4.2.1 实验组第一周期成绩分析 | 第54-57页 |
| 4.2.2 实验组第二周期成绩分析 | 第57-60页 |
| 4.3 对照组训练前后成绩分析 | 第60-65页 |
| 4.3.1 对照组第一周期成绩分析 | 第60-62页 |
| 4.3.2 对照组第二周期成绩分析 | 第62-65页 |
| 4.4 实验组和对照组实验后成绩分析 | 第65-68页 |
| 4.4.1 第一周期后实验组和对照组成绩对比分析 | 第65-66页 |
| 4.4.2 第二周期后实验组和对照组成绩对比分析 | 第66-68页 |
| 5 结论与建议 | 第68-70页 |
| 5.1 结论 | 第68-69页 |
| 5.2 建议 | 第69-70页 |
| 致谢 | 第70-71页 |
| 参考文献 | 第71-73页 |
| 附录 | 第73-105页 |
| 个人简历 在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第105页 |
