| 摘要 | 第6-8页 |
| Abstract | 第8-10页 |
| 第一章 绪论 | 第13-26页 |
| 1.1 课题的研究背景 | 第13-17页 |
| 1.1.1 篮球体能知识传播机构的缺乏 | 第14-15页 |
| 1.1.2 高校篮球体能训练意识薄弱 | 第15-16页 |
| 1.1.3 对体能训练知识理解的碎片化 | 第16-17页 |
| 1.2 课题的提出 | 第17-18页 |
| 1.3 课题的研究意义 | 第18-19页 |
| 1.3.1 理论意义 | 第18-19页 |
| 1.3.2 实践意义 | 第19页 |
| 1.4 国内外研究现状 | 第19-23页 |
| 1.4.1 国内研究现状 | 第20-21页 |
| 1.4.2 国外研究现状 | 第21-23页 |
| 1.5 相关概念 | 第23-26页 |
| 1.5.1 体能 | 第23-25页 |
| 1.5.2 程序训练法 | 第25-26页 |
| 第二章 研究对象与方法 | 第26-29页 |
| 2.1 研究对象 | 第26页 |
| 2.2 研究方法 | 第26-29页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第26页 |
| 2.2.2 访谈交流法 | 第26页 |
| 2.2.3 实验法 | 第26-28页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第28页 |
| 2.2.5 逻辑分析法 | 第28-29页 |
| 第三章 研究结果与分析 | 第29-51页 |
| 3.1 程序训练法介入高校篮球体能训练的相关理论分析 | 第29-37页 |
| 3.1.1 体能与篮球负荷理论 | 第29-36页 |
| 3.1.2 程序训练法作为高校篮球体能训练方法的可能性 | 第36-37页 |
| 3.2 程序训练法在高校篮球体能训练中应用的方案设计 | 第37-42页 |
| 3.2.1 程序训练法介入高校篮球体能训练的整体方案 | 第37-38页 |
| 3.2.2 程序训练法介入高校篮球体能训练的具体方案 | 第38-39页 |
| 3.2.3 实验进度计划安排 | 第39-42页 |
| 3.3 实验结果与分析 | 第42-51页 |
| 3.3.1 体能发展对技术稳定性的促进——以急停跳投为例 | 第42-47页 |
| 3.3.2 体能训练的结果与分析 | 第47-51页 |
| 第四章 结论与建议 | 第51-52页 |
| 4.1 结论 | 第51页 |
| 4.2 建议 | 第51-52页 |
| 致谢 | 第52-53页 |
| 参考文献 | 第53-56页 |
| 附录一 体能训练计划 | 第56-58页 |
| 附录二 专家访谈提纲 | 第58-59页 |
| 附录三 篮球教练员访谈提纲 | 第59-60页 |
| 攻读硕士学位期间发表的论文及科研成果 | 第60页 |
