| 摘要 | 第1-7页 |
| ABSTRACT | 第7-12页 |
| 1 前言 | 第12-13页 |
| ·问题的提出 | 第12页 |
| ·选题依据 | 第12-13页 |
| 2 文献综述 | 第13-22页 |
| ·概述 | 第13-15页 |
| ·正弓箭步动作特点与双腿蹲和单腿蹲的区别 | 第15页 |
| ·正弓箭步动作对膝关节稳定性的影响 | 第15-16页 |
| ·非稳态训练 | 第16-18页 |
| ·非稳态训练的定义与作用 | 第16-17页 |
| ·非稳态训练的研究现状 | 第17-18页 |
| ·动作稳定性的评价方法 | 第18-20页 |
| ·定性化的动作稳定性评价方法 | 第18-19页 |
| ·定量化的动作稳定性评价方法 | 第19-20页 |
| ·平衡垫的自身特性 | 第20页 |
| ·肌电测试 | 第20-22页 |
| ·肌电测试的使用特点 | 第20-21页 |
| ·肌电测试在体育领域中的应用 | 第21-22页 |
| 3 研究对象与方法 | 第22-23页 |
| ·研究对象 | 第22页 |
| ·研究方法 | 第22-23页 |
| 4 实验设计 | 第23-36页 |
| ·预备实验 | 第23-24页 |
| ·实验时间、地点与实验对象 | 第24-25页 |
| ·实验分组 | 第25页 |
| ·实验工具及设备 | 第25页 |
| ·实验中评价指标的分析 | 第25-26页 |
| ·实验内容与流程安排 | 第26-36页 |
| 5 分析与讨论 | 第36-63页 |
| ·结果分析 | 第37-53页 |
| ·不同非稳条件下正弓箭步动作主要工作肌群的用力特征 | 第37-45页 |
| ·地面状态正弓箭步动作主要工作肌群的用力特征 | 第37-40页 |
| ·不足气平衡垫状态正弓箭步动作主要工作肌群的用力特征 | 第40-42页 |
| ·足气平衡垫状态正弓箭步动作主要工作肌群的用力特征 | 第42-45页 |
| ·三秒周期中不同非稳条件下正弓箭步动作主要工作肌群的用力特征对比 | 第45-49页 |
| ·地面状态与不足气平衡垫状态间正弓箭步动作的用力特征对比 | 第45-46页 |
| ·地面状态与足气平衡垫状态间正弓箭步动作的用力特征对比 | 第46-47页 |
| ·不足气平衡垫状态与足气平衡垫状态间正弓箭步动作的用力特征对比 | 第47-49页 |
| ·六秒周期中不同非稳条件下正弓箭步动作主要工作肌群的用力特征对比 | 第49-53页 |
| ·地面状态与不足气平衡垫状态间正弓箭步动作的用力特征对比 | 第49-50页 |
| ·地面状态与足气平衡垫状态间正弓箭步动作的用力特征对比 | 第50-52页 |
| ·不足气平衡垫状态与足气平衡垫状态间止弓箭步动作的用力特征对比 | 第52-53页 |
| ·讨论 | 第53-63页 |
| ·不同非稳条件下正弓箭步动作主要工作肌群的用力特征 | 第53-59页 |
| ·三种不同稳态下正弓箭步动作主要工作肌群在用力特征上的共性 | 第53-54页 |
| ·三种不同稳态下正弓箭步动作主要工作肌群在用力特征上的差异 | 第54-56页 |
| ·相同稳态不同运动周期中正弓箭步动作主要工作肌群的用力特征分析 | 第56-58页 |
| ·小结 | 第58-59页 |
| ·正弓箭步动作与相关运动项目专项技术动作间的关系 | 第59-60页 |
| ·非稳态训练在相关项目训练应用中存在的不足与启示 | 第60-63页 |
| 6 结论与建议 | 第63-65页 |
| 致谢 | 第65-66页 |
| 参考文献 | 第66-70页 |
| 附录 | 第70-73页 |
| 个人简历在读期间发表的学术论文与研究成果 | 第73页 |
