| 中文摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-9页 |
| 1 前言 | 第9-20页 |
| ·选题依据 | 第9-11页 |
| ·问题的提出 | 第10页 |
| ·研究目的与意义 | 第10页 |
| ·研究假设 | 第10-11页 |
| ·研究现状 | 第11-20页 |
| ·体育锻炼相关概念的基本阐述 | 第11页 |
| ·动机与锻炼动机的研究现状 | 第11-15页 |
| ·自尊与身体自尊的研究现状 | 第15-19页 |
| ·中年的年龄界定 | 第19-20页 |
| 2 研究对象与方法 | 第20-25页 |
| ·研究对象 | 第20页 |
| ·研究方法 | 第20-25页 |
| ·文献资料法 | 第20页 |
| ·访谈法 | 第20页 |
| ·问卷调查法 | 第20-24页 |
| ·数理统计法 | 第24-25页 |
| 3 研究结果与讨论 | 第25-46页 |
| ·河南省高校中年教师体育锻炼现状 | 第25-28页 |
| ·高校中年教师体育锻炼基本情况 | 第25-26页 |
| ·高校中年教师参与体育锻炼频度、锻炼时间和锻炼强度现状分析 | 第26-27页 |
| ·高校中年教师体育锻炼项目和形式现状分析 | 第27-28页 |
| ·河南省高校中年教师锻炼动机 | 第28-34页 |
| ·中年教师锻炼动机调查结果分析 | 第28-30页 |
| ·不同特征中年教师锻炼动机的比较分析 | 第30页 |
| ·中年教师体育锻炼行为与锻炼动机相关分析 | 第30-34页 |
| ·河南省高校中年教师身体自尊 | 第34-43页 |
| ·中年教师身体自尊水平调查结果分析 | 第34-36页 |
| ·不同特征中年教师身体自尊水平的比较分析 | 第36-39页 |
| ·中年教师体育锻炼行为与身体自尊的相关分析 | 第39-43页 |
| ·河南省高校中年教师锻炼动机与身体自尊的相关分析 | 第43-46页 |
| 4 结论与建议 | 第46-48页 |
| ·结论 | 第46-47页 |
| ·建议 | 第47-48页 |
| 5 致谢 | 第48-49页 |
| 6 注释 | 第49-50页 |
| 7 参考文献 | 第50-54页 |
| 8 附录 | 第54-60页 |
| 9 个人简历 | 第60页 |