| 摘要 | 第4-5页 |
| abstract | 第5页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-9页 |
| 1.1.1 了解运动员身体功能状态是运动训练的基础 | 第8页 |
| 1.1.2 科学测评运动员身体功能状态应该受到重视 | 第8页 |
| 1.1.3 FMS已在体育运动中得到一定认可和应用 | 第8-9页 |
| 1.2 选题意义 | 第9页 |
| 1.2.1 分析动作质量,提供训练参考 | 第9页 |
| 1.2.2 评估动作模式,降低损伤几率 | 第9页 |
| 1.2.3 制定个性计划,保证最佳状态 | 第9页 |
| 2 文献综述 | 第9-18页 |
| 2.1 FMS来源于功能动作训练 | 第9-10页 |
| 2.2 FMS在多领域进行尝试 | 第10-14页 |
| 2.2.1 FMS在康复医学与矫形医学中得到普遍采用 | 第10-11页 |
| 2.2.2 FMS已被推广到众多领域人员身体功能测评 | 第11-13页 |
| 2.2.3 FMS在多项竞技体育项目中已有初步尝试 | 第13-14页 |
| 2.3 FMS的主要作用与意义 | 第14-18页 |
| 2.3.1 FMS能够有效反应人体基础功能状态 | 第14-16页 |
| 2.3.2 FMS在预防运动损伤的作用得到认可 | 第16-18页 |
| 3 研究对象与方法 | 第18-29页 |
| 3.1 研究对象 | 第18-19页 |
| 3.2 研究方法 | 第19-29页 |
| 3.2.1 文献资料法 | 第19页 |
| 3.2.2 测量法 | 第19-28页 |
| 3.2.3 数理统计法 | 第28页 |
| 3.2.4 逻辑分析法 | 第28页 |
| 3.2.5 问卷调查法 | 第28-29页 |
| 4 结果与分析 | 第29-46页 |
| 4.1 各运动项目的功能动作筛查结果与特点分析 | 第29-43页 |
| 4.1.1 集体项目FMS的测试结果与分析 | 第29-34页 |
| 4.1.2 个人项目FMS的测试结果与分析 | 第34-40页 |
| 4.1.3 水上项目FMS的测试结果与分析 | 第40-43页 |
| 4.2 运动损伤问卷结果与分析 | 第43-46页 |
| 4.2.1 肩部疼痛与FMS测试结果分析 | 第43-44页 |
| 4.2.2 膝部疼痛与FMS测试结果分析 | 第44-45页 |
| 4.2.3 踝部疼痛与FMS测试结果分析 | 第45页 |
| 4.2.4 脊柱疼痛与FMS测试结果分析 | 第45-46页 |
| 4.2.5 腿部肌肉疼痛与FMS测试结果分析 | 第46页 |
| 5 结论与建议 | 第46-48页 |
| 5.1 结论 | 第46页 |
| 5.2 建议 | 第46-48页 |
| 6 参考文献 | 第48-51页 |
| 致谢 | 第51-52页 |
| 附件 | 第52-53页 |
