| 摘要 | 第7-9页 |
| Abstract | 第9-11页 |
| 第1章 绪论 | 第12-17页 |
| 1.1 选题依据 | 第12-13页 |
| 1.1.1 规则的变化对运动项目的影响 | 第12页 |
| 1.1.2 竞技健美规则的发展 | 第12页 |
| 1.1.3 训练安排适应规则的重要性 | 第12-13页 |
| 1.1.4 规则导向下竞技健美操训练安排的重大目的意义 | 第13页 |
| 1.2 国内外研究现状 | 第13-17页 |
| 1.2.1 国内竞技健美操规则发展研究 | 第13-16页 |
| 1.2.2 国外竞技健美操规则发展研究 | 第16-17页 |
| 第2章 研究对象与方法 | 第17-18页 |
| 2.1 研究对象 | 第17页 |
| 2.2 研究方法 | 第17-18页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第17页 |
| 2.2.2 专家访谈法 | 第17页 |
| 2.2.3 数理统计法 | 第17页 |
| 2.2.4 对比分析法 | 第17-18页 |
| 第3章 研究结果与分析 | 第18-39页 |
| 3.1 2005 版竞技健美操规则主要特点及相应的训练安排 | 第18-22页 |
| 3.1.1 艺术评分的变化 | 第18-19页 |
| 3.1.2 难度动作的变化 | 第19-20页 |
| 3.1.3 2005 版规则难度动作变化出现了联合难度动作 | 第20-21页 |
| 3.1.4 难度类别的变化 | 第21-22页 |
| 3.2 2009 版竞技健美操规则的主要特点及相应的训练安排 | 第22-28页 |
| 3.2.1 艺术评分的变化对训练安排影响 | 第22-23页 |
| 3.2.2 比赛场地使用的变化对训练安排的影响 | 第23-24页 |
| 3.2.3 三人六人操最后难度分计算的变化 | 第24页 |
| 3.2.4 最低完成质量和年龄一组部分难度分值重新调整训练安排的变化 | 第24-28页 |
| 3.3 2013 版竞技健美操规则的变化的主要特点及相应的训练安排 | 第28-39页 |
| 3.3.1 关于艺术表现的评分标准变化及相应的训练安排 | 第28-31页 |
| 3.3.2 成套难度动作部分调整以及新难度适应的训练 | 第31-36页 |
| 3.3.3 竞技项目及人数的变化以及适应的训练安排 | 第36-38页 |
| 3.3.4 技巧动作与违例动作的变化分析及适应的训练 | 第38-39页 |
| 结论与建议 | 第39-41页 |
| 结论 | 第39页 |
| 建议 | 第39-41页 |
| 注释 | 第41-42页 |
| 参考文献 | 第42-46页 |
| 致谢 | 第46页 |
