| 摘要 | 第1-5页 |
| Abstract | 第5-8页 |
| 1 前言 | 第8-9页 |
| ·促进学生身心健康全面发展的需要 | 第8页 |
| ·为推进阳光体育运动发展中所面临的问题提供了解决思路 | 第8页 |
| ·花样跳绳运动的推广为"终身体育"奠定了良好的基础 | 第8-9页 |
| ·传承和发扬我国优良的民族传统体育文化 | 第9页 |
| 2 国内外研究现状 | 第9-17页 |
| ·花样跳绳运动的起源 | 第9-10页 |
| ·花样跳绳运动的发展概况 | 第10-11页 |
| ·花样跳绳运动在国内的发展概况 | 第10-11页 |
| ·花样跳绳运动在国外的发展概况 | 第11页 |
| ·关于花样跳绳运动的分类 | 第11-12页 |
| ·关于花样跳绳健身价值的研究 | 第12-14页 |
| ·增强肌肉力量,促进骨骼的生长发育 | 第13页 |
| ·能增强身体的协调性,使神经系统得到很好的锻炼 | 第13页 |
| ·跳绳有健脑益智之功效 | 第13页 |
| ·跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统功能 | 第13页 |
| ·能全面提高身体素质 | 第13-14页 |
| ·促进新陈代谢,是减肥的极佳运动 | 第14页 |
| ·跳绳的其他功能 | 第14页 |
| ·花样跳绳运动的特点 | 第14-15页 |
| ·娱乐性特征 | 第14页 |
| ·灵活性特征 | 第14页 |
| ·观赏性特征 | 第14页 |
| ·民族性特征 | 第14-15页 |
| ·普及性特征 | 第15页 |
| ·健身性特征 | 第15页 |
| ·融合性特征 | 第15页 |
| ·有关跳绳与学校体育的研究 | 第15-16页 |
| ·花样跳绳运动在学校素质教育中的作用 | 第16-17页 |
| ·符合中小学生身心发展的特点,使学生的身体素质得到全面提高 | 第16页 |
| ·有利于使学生养成良好的健身习惯 | 第16-17页 |
| ·培养团队协作、积极进取的优良品质 | 第17页 |
| ·增加审美情趣 | 第17页 |
| ·培养学生的创造性思维 | 第17页 |
| 3 研究对象与方法 | 第17-19页 |
| ·研究对象 | 第17页 |
| ·调查对象 | 第17-18页 |
| ·研究方法 | 第18-19页 |
| ·文献资料法 | 第18页 |
| ·访谈法 | 第18页 |
| ·问卷调查法 | 第18-19页 |
| ·问卷的设计 | 第18页 |
| ·问卷的效度、信度检验 | 第18页 |
| ·问卷的发放与回收 | 第18-19页 |
| ·实地考察法 | 第19页 |
| ·数理统计法 | 第19页 |
| 4 结果与分析 | 第19-36页 |
| ·花样跳绳运动在上海市中小学推广的优势分析 | 第19-20页 |
| ·花样跳绳运动对场地要求不高,适合寸土寸金的上海 | 第19页 |
| ·花样跳绳运动具有极高的性能价格比 | 第19页 |
| ·安全性优势 | 第19页 |
| ·开展方式灵活多样 | 第19-20页 |
| ·花样跳绳运动在上海市部分中小学推广的现状与分析 | 第20-32页 |
| ·体育教师个人情况对花样跳绳项目活动开展状况影响分析 | 第20-21页 |
| ·体育教师对花样跳绳运动倾向性调查与分析 | 第21页 |
| ·学校领导对学校开展花样跳绳运动支持度调查分析 | 第21-22页 |
| ·体育教师对花样跳绳运动认知情况及认知途径分析 | 第22-23页 |
| ·学生参与花样跳绳项目情况及态度分析 | 第23-25页 |
| ·花样跳绳项目教学推广效果反馈 | 第25-28页 |
| ·体育教师、学生对花样跳绳运动的价值判断分析 | 第28-29页 |
| ·对花样跳绳运动生理负荷的初步测定与分析 | 第29页 |
| ·影响花样跳绳运动在上海市部分中小学推广的相关因素分析 | 第29-32页 |
| ·上海市中小学花样跳绳项目推广的进一步思考 | 第32-36页 |
| ·改进花样跳绳运动的训练方法和教学 | 第32页 |
| ·加速花样跳绳项目教练员、裁判员的培养 | 第32-33页 |
| ·加大师资力量的进修与培养 | 第33页 |
| ·建立花样跳绳项目兴趣队 | 第33页 |
| ·加强项目宣传,提高社会关注度 | 第33-34页 |
| ·加快花样跳绳运动的理论化、教材化 | 第34页 |
| ·完善花样跳绳的管理与组织体系 | 第34-35页 |
| ·花样跳绳运动的教学原则 | 第35-36页 |
| 5 结论与建议 | 第36-37页 |
| ·结论 | 第36-37页 |
| ·建议 | 第37页 |
| 6 致谢 | 第37页 |
| 7 参考文献 | 第37-40页 |
| 8 附件 | 第40-49页 |
