| 摘要 | 第1-6页 |
| Abstract | 第6-10页 |
| 引言 | 第10-12页 |
| 1 文献综述 | 第12-20页 |
| ·当今研究的主要范畴 | 第12页 |
| ·核心力量训练的相关理论 | 第12-17页 |
| ·人体的核心部位与核心概念的界定 | 第12-13页 |
| ·核心力量与相关概念的差别 | 第13-14页 |
| ·核心力量训练的功能和作用 | 第14-15页 |
| ·核心力量训练的方法与手段 | 第15-17页 |
| ·游泳运动员力量练习的研究现状 | 第17-18页 |
| ·我国儿童少年游泳运动员基础训练的特点 | 第18-20页 |
| 2 研究对象与方法 | 第20-23页 |
| ·研究对象 | 第20页 |
| ·研究方法 | 第20-23页 |
| ·文献法 | 第20页 |
| ·专家访谈法 | 第20页 |
| ·实验法 | 第20-22页 |
| ·数理统计法 | 第22-23页 |
| 3 研究结果与分析 | 第23-39页 |
| ·游泳运动员核心力量练习的依据 | 第23-28页 |
| ·核心肌群的解剖结构、生理特点、力学原理 | 第23-26页 |
| ·游泳训练中引入核心力量练习的价值分析 | 第26-28页 |
| ·使用悬吊训练器对核心力量训练效果检测的依据 | 第28-29页 |
| ·实验结果 | 第29-39页 |
| ·核心力量训练对核心肌群疲劳指数的影响与分析 | 第29-31页 |
| ·核心力量训练对儿童少年游泳运动员成绩的影响与分析 | 第31-35页 |
| ·核心力量训练对于不同泳姿成绩的影响 | 第35-37页 |
| ·核心力量训练对游泳起跳、转身速度的影响 | 第37-39页 |
| 结论 | 第39-40页 |
| 参考文献 | 第40-43页 |
| 附录 | 第43-45页 |
| 致谢 | 第45-46页 |
| 攻读学位期间取得的科研成果清单 | 第46页 |