竞技健美操男子单人项目难度动作分析--以近三届世界健美操锦标赛为例
| 中文摘要 | 第2-3页 |
| Abstract | 第3页 |
| 中文文摘 | 第4-6页 |
| 目录 | 第6-8页 |
| 1 前言 | 第8-12页 |
| 1.1 选题依据 | 第8-10页 |
| 1.2 文献综述 | 第10-12页 |
| 1.2.1 关于难度的概念 | 第10页 |
| 1.2.2 国内关于难度动作的研究 | 第10页 |
| 1.2.3 竞技健美操的研究状况 | 第10页 |
| 1.2.4 竞技健美操难度动作的研究状况 | 第10-11页 |
| 1.2.5 难度动作研究的成果 | 第11页 |
| 1.2.6 从规则看难度动作发展的相关研究状况 | 第11-12页 |
| 2 研究对象与方法 | 第12-14页 |
| 2.1 研究对象 | 第12页 |
| 2.2 研究方法 | 第12-14页 |
| 2.2.1 文献资料法 | 第12页 |
| 2.2.2 录像观察法 | 第12页 |
| 2.2.3 专家访谈法 | 第12页 |
| 2.2.4 数理统计法 | 第12-14页 |
| 3 研究结果与分析 | 第14-28页 |
| 3.1 难度动作对男子单人项目重要性 | 第14-15页 |
| 3.2 难度动作类别及分布 | 第15-17页 |
| 3.3 成套难度动作的分布 | 第17-18页 |
| 3.4 成套动作的难度分值及利用率情况 | 第18-24页 |
| 3.4.1 难度动作的分值 | 第18-20页 |
| 3.4.2 难度动作的利用率 | 第20-23页 |
| 3.4.3 成套选用情况 | 第23-24页 |
| 3.5 难度动作的完成情况 | 第24-25页 |
| 3.5.1 获得冠军的难度动作得分率 | 第24页 |
| 3.5.2 三届难度动作平均值和得分率 | 第24-25页 |
| 3.6 难度动作0.1连接加分的利用率 | 第25-28页 |
| 3.6.1 难度动作连接加分运用率分析 | 第26页 |
| 3.6.2 难度动作连接加分有效率情况分析 | 第26-28页 |
| 4 竞技健美操男子单人项目难度动作的培养对策 | 第28-30页 |
| 4.1 加强综合素质训练 | 第28页 |
| 4.1.1 提高健美操运动员选材要求 | 第28页 |
| 4.1.2 加强难度动作编排的创新性 | 第28页 |
| 4.1.3 提高动作完成质量 | 第28页 |
| 4.2 加强身体素质训练 | 第28-29页 |
| 4.2.1 提高弹跳柔韧素质 | 第28页 |
| 4.2.2 加强速度力量素质练习 | 第28-29页 |
| 4.2.3 加强静力性力量与爆发力相结合素质练习 | 第29页 |
| 4.3 提高运动员心理素质 | 第29页 |
| 4.4 加强竞争意识培养 | 第29-30页 |
| 5 结论 | 第30-32页 |
| 5.1 男子单人难度动作特点 | 第30页 |
| 5.2 成套难度组别选择情况 | 第30页 |
| 5.3 成套难度动作利用率和完成率情况 | 第30页 |
| 5.4 难度动作0.1连接加分使用率和完成率 | 第30页 |
| 5.5 难度动作发展趋势 | 第30-31页 |
| 5.6 发展难度动作对策 | 第31-32页 |
| 附录1 | 第32-34页 |
| 参考文献 | 第34-36页 |
| 攻读学位期间承担的科研任务与主要成果 | 第36-39页 |
| 致谢 | 第39页 |
