| 摘要 | 第3-4页 |
| Abstract | 第4页 |
| 绪论 | 第6-8页 |
| （一）本课题的研究目的、意义 | 第6页 |
| （二）本课题于国内外的研究概况及存在的主要问题 | 第6-7页 |
| （三）本课题的研究方法 | 第7页 |
| （四）本课题的难点及应解决的问题 | 第7-8页 |
| 一 行从“足”起的动作之源 | 第8-9页 |
| （一）足之生活功能 | 第8页 |
| （二）双足是舞蹈动作的根基 | 第8-9页 |
| （三）足之舞蹈训练性 | 第9页 |
| 二 “足”之蹈之的汉族民间舞 | 第9-11页 |
| （一）民间舞的脚下见风格 | 第9-10页 |
| （二）情感意识的微观表现 | 第10-11页 |
| 三 举“足”、轻重的实践探索 | 第11-15页 |
| （一）动作、形象、指向性 | 第11-12页 |
| （二）轻重缓急的节奏型 | 第12-14页 |
| （三）微身体舞蹈语言下的创作思考 | 第14-15页 |
| 结语 | 第15-16页 |
| 参考文献 | 第16-17页 |
| 致谢 | 第17-18页 |